アサイーエナジーダイエッタの効果的なダイエット方法まとめ

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アサイーエナジーダイエッタとは

アサイーフルーツパウダーとアサイーエキスのダブルのアサイー、グァバやザクロといった12種類のフルーツやハーブを配合した一食置き換えダイエットのために開発された商品です。200ccほどの水に溶かして飲む粉末タイプです。

アマゾンフルーツ商品を多数扱っているフルッタフルッタが、ブラジル農務省が規格化した最高濃度のアサイーを使用して作っています。

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アサイーってなに?

アサイーは、ブラジル・アマゾンが原産のヤシ科の植物です。果実はブルーベリーのような外見をしています。直径1~1.2cmほどの果実のほとんどが硬い種で、食べられる部分はほんの5%ほどと言われています。

アサイーの実はとても栄養価が高いため、『スーパーフルーツ』とも呼ばれています。主な栄養素として、ポリフェノールがブルーベリーの約18倍、鉄分がレバーの3倍、そのほかにカルシウムや食物繊維も豊富に含まれています。

アサイー自体には甘み・酸味・香りがほとんどないため、どんなフルーツとも相性が良く、スムージーなどにしてよく飲まれます。また、日本人女性の間では、ハワイからブームが広がったアサイーボウルがおなじみです。

アサイーエナジーダイエッタのメリット

栄養価がバッチリ

アサイーには、ポリフェノールや鉄分・カルシウム・食物繊維・ビタミンなどが豊富に含まれています。また、良質のアミノ酸も含まれているので、ダイエット時の栄養の偏りを気にすることなく食事と置き換えることができます。

いつでも飲める

アサイーエナジーダイエッタは食品なので、摂取量や摂取する時間に決まりはありません。お好きな時間、都合のよい時間に飲むことができます。

腹持ちがよい

原材料にタピオカ粉が含まれているため、お腹にたまりやすく空腹感が感じにくくなっています。

アサイーエナジーダイエッタのデメリット

・1食分約453円と、ランチなどと比べてもそれほど安い金額ではありません。

・冷たい水には溶けにくいことがあります。人肌程度のぬるま湯に入れてよく混ぜる、また、初めに粉をグラスに入れるのではなく、液体に粉を少量ずつ振りまぜるように入れることで溶けやすくなります。

・少量のお試し商品がないため、一度試してみる、ということができません。また、あまり合わなかったという場合でも、返品や返金保証の制度はありません。

アサイーエナジーダイエッタの効果的な飲み方

アサイーエナジーダイエッタは、1包86kcal前後ととても低カロリーなので、一般的に多くのカロリーを摂取する夕食と置き換えて飲むのが最も効果的です。

ただし、どうしても夜はお腹が空いてしまうという方は、朝食や昼食と置き換えることから始めてもよいでしょう。

また、おやつや間食の習慣がある方は、いつものおやつをアサイーエナジーダイエッタに代えるだけでもカロリーカットをすることができます。

夕食前に飲むことで、ドカ食いを防ぐという方法もおすすめです。

アサイーエナジーダイエッタのおすすめの飲み方

基本は200ccの水に溶かして飲みますが、腹持ちをよくするためには牛乳や豆乳に溶かして飲むのがおすすめです。他には、ヨーグルトに混ぜたり、ゼリーや寒天を手作りしたりする際に入れてもよいでしょう。

ドリンクとして飲む際は、よく混ぜることでとろみが増し、腹持ちがよくなります。

アサイーエナジーダイエッタはどんな方におすすめか

話題のアサイーを試してみたい方

アサイーは、モデルや芸能人が愛用していることから人気に火がつき、今やおしゃれや流行に敏感な女性の間で大人気です。まだ、アサイー製品を試したことがない方や、アサイーの良さを実感してみたい方におすすめです。

栄養バランスを摂りながら痩せたい方

食事量や食事の回数を減らすダイエットをしていると、カロリーと同時に必要な栄養素の摂取まで減らしてしまいがちです。アサイーエナジーダイエッタには、鉄分・ビタミン・食物繊維などが豊富に含まれているので、必要な栄養素をきちんと摂りながら、健康的に痩せることができます。

美容に気を使っている方

アサイーには、抗酸化作用が高くアンチエイジング効果があるポリフェノールや、美肌に不可欠なビタミン、お通じを改善する食物繊維など、女性の美に直結する成分が多く含まれています。

アサイーエナジーダイエッタの購入と支払い方法

フルッタフルッタのサイト、またはフリーダイヤルで購入することができます。アマゾンや楽天など、オンラインショップからの購入も可能ですが、公式サイトの場合、会員登録を行えば次回からは面倒な入力が必要なく、また誕生日月にはバースデークーポンがもらえるのでお得です。

アサイーエナジーダイエッタの価格は1箱(15包入り):6,804円(税込み)送料無料となります。

代金の支払いは、クレジットカード・代金引換(手数料無料)・銀行振り込み(前払い)の3種類から選べます。

アサイーエナジーダイエッタの体験談をインタビュー

楽天市場でも人気のダイエット食品であるアサイーエナジーダイエッタを使うことで3週間で5キロのダイエットに成功した方の体験談をインタビューさせて頂きました。

アサイーエナジーダイエッタの内容から見るすごさとは?

──何故ダイエットをしようと思いましたか?

ダイエットというよりも、私は多忙で食事がちゃんと取れていない状況だったので、バランスが取れて尚且つダイエットもしたい人に良いものがあったので、始めました。

その中の成分がとても良くて、更に一石二鳥なところに興味を持ちました。

この商品に関しては、「1食置き換えで楽にダイエットをしましょう」と言う物で、商品タイトルも「アサイーエナジーダイエッタ」という名前で、ダイエットを主として人気の商品です。

アサイーはアマゾンフルーツで、特にブラジル原産の植物でヤシ科です。

栄養価の数値が高く、スーパーフルーツと言われるほど、ポリフェノールや植物繊維が多く含まれている、美的にも健康的にもおすすめのフルーツです。

──「アサイーエナジーダイエッタ」の中にはどんなものが入っているのですか?

あげたらすごいのですが、ユーカリエキス・お砂糖・サトウキビ植物繊維・アセロラ・グァバ・カムカム・スターフルーツ・ガラナ・マンゴー・パッションフルーツ・クプアス・グラヴィオーラ・カカオ・ザクロ・ローズピップ・ハイビスカス・タピオカファレーニャなど、言い切れないほど沢山入っています。

これだけのものを買って食べようと思ったら、手に入らないし大変ですよね?

しかも、ここのアサイーは違います。

アサイーの置き換えダイエットの商品って、色んな会社から沢山出ているのですが、アサイーでもいろいろあって、アサイーフルーツのリーディングカンパニー(農業組合と提携会社)として、安心・安全なアサイーを取り扱っています。

他のアサイー商品とはちょっと違うんです。

アサイーもピンキリで、土壌からこだわって作られているアサイーで、ブラジル農務省の規格で国が関わって作られているのですごく安心出来ます。

──この商品は何処で購入出来ますか?

色々なところで手には入るようです。私は楽天で買いました。

ここの商品はこれだけではなくて、アサイーボウルやドリンクも出していますが、私は、パウダー状のエナジーダイエッタを好んで買っています。

色んなものに混ぜて飲んで3週間で5kg減達成!

──一箱にどのくらい入っているのですか?

30gが15包入っいて、結構量はあります。1日に1包使う感じですね。

大き目のコップに、200ccのお水を入れてから1包いれてかき混ぜて飲むのが一般的なやり方です。

アサイーの色が凄い真紫です。

私は、そうやって飲む以外に、半分の量をヨーグルトに入れて飲んだり、何に入れても良いので、牛乳とか豆乳で割っても美味しいかもしれないです。

口当たりも良くて邪魔にならない味なので、アサイーそのものを知らないこともあり、どう表現してよいのかわかりませんが、すごく美味しいんです(笑)

先程お話したようにたくさんのフルーツが入っているので、美味しくて、癖になる味でゴクゴク飲めちゃうんです。

甘ったるくもなく、フルーツを飲んでいる感じです。

美味しいのはすごく魅力的で、本当にフルーツ感覚です。

──一箱のお値段はいくらくらいですか?

6800円くらいで、2個で組み合わせだと、13000円以内です。

私が買った時はセールだったので、2個買いで9800円でした。

その時にまとめて2個組を2セット買いました。これは粉なので、高温多湿を避けた室温で置いています。

メーカー希望価格は6300円になっているので、セールとかを狙って買った方がお得だと思います。

あと、私は通販だったので、プラスで送料はかかっていました。

──今も飲み続けていますか?

飲んでいます。

本当にダイエットしたい時は、集中して飲むと即効で効果が出るみたいです。

人によっては8kgとか5kg10kgといった声も聞いています。

私は5kg痩せました。期間は3週間くらいですね。

──アサイーエナジーダイエッタを飲みだして体調に変化はありましたか?

ありました。忙しくてきちんとした食事が取れなかったので、朝これを1杯飲むと満腹感があってお腹がすかないんです。

中に入っているタピオカカファリーニャは、ブラジルでは主食とされているキャサバ芋の粉末で、満腹感がすごいんです。

ついついつまみ食いしちゃったりするのが治まって、つまみ食いとかお菓子とかは全く食べなくなりました。「欲しい」という感覚が沸かなくなって、充実感がありました。

食物繊維も多いので、腹持ちが良いです。

──おなかを下したりはしないですか?

それはないです。

むしろ健康的で、美容効果もあって、肌に張りが出ます。よくダイエットを急激にすると肌が衰えることが多いのですが、むしろパーンと張った感じで、元気です。

1週間飲むだけでも効果を実感!お腹が空きにくくなります

──ダイエットと言う意味でどのくらいの期間続けられましたか?

自分がどのくらいダイエットをしたいかにもよるので、購入する時に目安をたててやる方が多いです。1箱だと約2週間で、2箱組だと約1ヶ月です。

でも、1週間飲むだけでも結構変わります。

──飲み続けて痩せすぎちゃう事はないのですか?

ないですね。栄養素を保っていて、1包86.1kcalなんです。

食物繊維も13.08gビタミンEや鉄分等、取りにくい栄養素を補ってくれるので、痩せ過ぎると言う事もないです。

目標体重になってからは、私は1包を3日に分けて溶かしたり混ぜたり振りかけたりしながら色々楽しんでいます。

──飲むのを止めたからといってリバウンド等は無いですか?

カロリーの高いものを食べて動かなければ、その分増えるでしょうが、普通にしていれば劇的に増えるという事は無いと思います。

とにかく取りにくい栄養素が豊富に入っているので、私の場合リバウンドは全く無いです。

癖になっているので、お菓子の代わりというのも変なのですが、そんな感じの感覚です。食事が不規則になっているなと思う時にも飲んだりしています。

やせたいと思われれば、朝でなくても良いので、いつ飲むかを決めて飲んでおけば、例えば朝飲めば腹持ちが良いのでお昼の量も減ると思います。

──朝飲んだら、お昼頃お腹が空いた感覚が無いのですか?

無いです。3時くらいまでは平気ですね。

個人差はあるかもしれないですが、私の場合は朝のコーヒーを飲む前に、これを1杯飲むんです。

お昼も忙しくてちゃんと食事を取れなくても、夕方くらいまでお腹空かなかったです。「これすごい!」と思いました。

──個人的には何に混ぜるのが一番美味しいと思われますか?

お水だけでも美味しいです。本当に癖になるくらいで、パッションフルーツ飲む感じです。

今は野菜スムージーとか流行っていますが、材料は買わないといけないし、作るのも大変ですけど、これだとコップとお水さえあれば出来るので、すごい手軽です。

結果、安いし美しく健康的になれるしプラスになることが何個もあります。

入っているものもブラジル政府のお墨付きなので、他のところのアサイーよりも確かなもので香料とか保存料も不使用なので安心です。

そこまでこだわっているものって、なかなかないかな?と思います。

お店などにも「アサイーボウル」は最近良く売っているので、食べに行きたいのですが、出かけないといけないし結構高いので、こっちの方が手軽です。

人によっては、ゼリーや寒天、アイス、シャーベットなどにして工夫されている方もいます。

──お水にも良く溶けますか?

私もダマになってしまうのではないかと思ったのですが、すごい溶けます。

最初に届いた時に、「粉を先に入れた方が溶け易いと思うじゃないですか?」と、思いつつも、水が先って書いてあったので、その通りにしたんです。本当に見事にサーっと気持ち良いくらいに溶けましたよ。

細かい粉のような状態なので、下にたまらないようにかき混ぜるだけです。

最後まで全部飲み切っています。

すごく美味しいので、「アサイーボウルも美味しい」って、よくテレビでもやっていますが、この美味しさを体験すると、「こういうことなんだー」と思います。

満足度120%!スポーツ選手や有名人にも飲まれています

──この商品はどのようにして知ったのですか?

私の知り合いで、ダイエットをしている方がいらっしゃったんです。健康のこととかすごくこだわっていて、食事にも気をつける方なのですが、「これは良い」と言っていたんです。

元々、アサイーはすごく良いことを知っていて、アサイーエナジーダイエッタは芸能人やスポーツ選手が、ダイエットというよりも健康によいというので飲んでいることは知っていたので興味はあったんです。

それで興味を持って、値段とか成分とかを調べました。

──これを飲み始めたことで、体重とか体型の変化は直ぐに現れましたか?

現れます。

本当にお腹が空かないです。ダイエットのことだけで言えば、満腹感がある分、余計なものを食べたいと思わなくて、忘れちゃうくらいです。個人差はあると思いますが、直ぐにわかります。

──これを飲みながら運動をしなくてはいけないことも無いのですか?

全くないです。これを飲んで、ダイエットするために運動されたとしたらもっとすごいんじゃないですか?運動して筋力もつくし、カロリー消費するでしょうからすごいと思います。

栄養素が沢山入っているので、体調も良くなると思います。

──美容効果、お肌に変化はありましたか?

あります。

「健康美容思考の方におすすめです!」「活き活きとした張りのあるダイエットを応援する飲料です」と、謳っているくらいなので、そこの心配は無用ですね。

──この商品はどんな方におすすめですか?

勿論、ダイエットを無理なく即効で簡単にしたい方、時間がない方におすすめです。

また、年代問わず、健康のことを考えていらっしゃる方、美容に興味がある方にもおすすめです。

良いものが沢山入っているし、ダイエットが目的じゃない人でも「あら?」と思うくらい、体の調子が良くなると思います。

──値段と比べての満足度はどうですか?

120%です。スムージーを作ることを考えると、手間も省けるし、値段も安上がりなので、これだけ効果が出て大満足です。

私は9800円で2箱だったので、326円くらいですね。1食これの値段で、健康にも良くてダイエットも出来てお得がいっぱいです(笑)

中に入っている材料を自分で買うことを考えると、手に入れることも難しいくらいです。16種類+アサイー3種類ですから、すごいですよね。

ここの会社「フルッタフルッタ」さんは、グリーンエコノミーを実践されていて環境のことも考えられていて、認証等もとられています。だから、スポーツ選手とかもこれなんだなーと思います。いろんな有名人のブログとかにも、よくここの商品が載っていて、「この人もこれなんだ」と思います。

私もそれを見て「確かな物なんだ」と、確信しました。なので、他のアサイーには目もくれず、ここのを購入しましたね(笑)

──アサイーエナジーダイエッタでダイエットをしたい方にアドバイスをお願いします

ダイエットというと、失敗した話しを良く聞きますが、これに限っては本当に無理なく、目標設定も簡単で、美味しく楽しく健康も考えてのダイエットが出来ます。

無理なく即効で1週間くらいで変化が分かってきました。

尚且つ健康な体にリセットされると思います。今まで口に入れているもので細胞が作られているので、細胞が入れ替わってきて、肌が荒れていた人でも、バランスが良くなって改善されてきますね。

調子が良いのは体感できるので、お手軽に色々楽しんでみて欲しいと思います。

まとめ

以上、アサイーエナジーダイエッタについて調べてきましたがいかがでしたでしょうか。

アサイーエナジーダイエッタは、低カロリーなのにとても栄養価が高く、美容効果もあるため、キレイで健康的に痩せたいという方にはとてもおすすめできます。

少し値段が高いのが気になりますが、目標体重までは毎日継続して飲み、その後は体重をキープする目的で1日おきに飲んだり、量を調節したりするのもよいかもしれません。

フルッタフルッタの会社概要

会社名 株式会社フルッタフルッタ
所在地 本社:東京都千代田区神田神保町 3-3神保町SFⅢ 2F
TEL:03-6272-9081
FAX:03-3238-0140
関西支社:神戸市中央区御幸通4-2-20 三宮中央ビル 7階J号室
設立 平成14年11月21日
資本金 3億6,334万円(2016年3月末時点)
代表取締役社長 長澤 誠
公式オンラインショップ https://www.frutafruta.com/shop/
商品のご注文 0120-265-726
9:00~18:00(土日祝休み)
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