妊娠中や産後に断食してもいい?完全無添加の酵素ドリンクでダイエット

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

妊娠中・授乳中もできるダイエット

妊娠中の体重増加や、産後ダイエットにお悩みの女性は多いのではないでしょうか。デリケートな時期なだけにダイエットのやり方も考えなければなりませんよね。無理な断食ダイエットをすれば赤ちゃんにまで負担がかかることになってしまいます。

無理のないダイエットと言えば、カロリー計算や適度な運動など面倒くさいイメージがありませんか?それが出来る人であればダイエットで苦労することはありませんよね。

手間ひまかからず且つ無理のないダイエット方法として、酵素ドリンクによるダイエットを薦めします。

妊娠中・授乳中に行う酵素ダイエットの注意点として、すべての酵素ドリンクが適しているわけではないと言うことです。各メーカーのサイトを見ると、妊娠中・授乳中の利用を控えるようにと書いているところもあるくらいです。

ですから、妊娠中・授乳中に酵素ドリンクや酵素サプリメントでダイエットをしようと思ったら、まずは販売会社に情報を確認したほうが良いですね。

ママも赤ちゃんも安心の完全無添加酵素ドリンク

妊婦さんや赤ちゃんがいる人だと特に、口にするものの産地や成分も気になるところだと思います。

酵素ダイエットドリンクはいろいろな商品があるのですが、中には添加物・保存料をたくさん使っており、砂糖、シロップや人工甘味料で酵素エキスを薄めただけのジュースのようなものも多くあるのが実情です。

そのため、酵素ドリンク選びをする際には原材料名を必ず確認しましょう。最初に記載されているものがいちばん多く入っています。原材料に「○○糖液」「○○エキス」と表記があるものは100%酵素ではないので注意が必要です。

完全無添加の酵素ドリンクでも値段が高かったり、不味かったりするとなかなか飲み続けることが出来ません。

酵素ドリンクは何種類もの野菜や果物を原料にして作られるので、添加物で飲みやすくしているものが多いのです。ですから天然無添加のものはなかなか飲みやすいものは少ないんですよ。

比較的コストパフォーマンスが良く、飲みやすい酵素ドリンクが優光泉です。もちろん完全無添加の原液100%で、残留農薬や放射能の検査もされているのでより安心できます。元モー娘の市井紗耶香さんも妊娠中に飲んでいました。

味がスタンダードと梅味の2種類用意されているのも優光泉ならではです。どちらか好みの合う方で続けても良いし、飽きがこないように交互で飲むのも良いかもしれません。

植物発酵エキスの画像

妊娠中の体重増加や産後ダイエットに

ダイエットのイメージが強い酵素ドリンクですが、優光泉は高濃度栄養食品だから少量でも栄養がたっぷり入っています。だから妊娠・授乳中の方、小さな子供からお年寄りまで安心して飲めるのです。

優光泉の原材料には60種類もの野菜・薬草・海藻・果物が使われていて原液40ccでバケツ1杯分の野菜を食べるのと同程度の栄養を摂取できるんですよ。

妊娠中だとつわりで食事が摂れず、栄養不足が心配になったりしますよね?そういうときの栄養補給にもなります。

また、安定期に入ると食欲が増して食べ過ぎることもあると思いますが、優光泉を飲めば空腹感がまぎれるので食べすぎを防ぐことも出来ますよ。

授乳中はお母さんの食べたものがそのまま母乳の栄養になりますから、優光泉を飲むと栄養豊富な母乳が出ることになります。赤ちゃんにとっても良いとことですよね。

優光泉を摂取するとママと赤ちゃん両方の栄養管理ができるということです。もちろん産後にも酵素液ダイエットはおすすめできます。

妊婦・産後のダイエット画像

ファスティングの専門家が作った酵素飲料でダイエット

無添加の酵素飲料は他にもあるのですが、優光泉はファスティングの専門家が商品開発をしたという点からもおすすめできます。

妊娠中・授乳中の酵素断食ダイエットも問題ないとされていますが、心配であれば20年以上もの歴史のある断食道場の店長さんに直接質問や相談をすることが出来るので安心できますよ。

やはり体のことを考えると何日か続ける断食(ファスティング)はやめておいたほうがいいですが、プチ断食ダイエットならOKですよ。

ただし妊娠中や授乳中の断食に対するメーカーの対応は様々なので、ここでは優光泉に限ってのお話をしたいと思います。

プチ断食の場合は朝だけ優光泉に置き換える置換えダイエットが効果的です。妊娠中のつわりが軽くなったりむくみが解消されたりする効果も期待できます。妊娠中の体重増加や、産後ダイエットにもプチ断食は効果的ですよ。

【プチ断食のやり方】
・朝食 優光泉のみ(原液60ml)
・昼食 12時以降にとる
・夕食 20時までにとる

こうすると20時から翌日の12時まで16時間断食している状態となり、身体に負担をかけずにダイエット効果を得ることができます。
参考記事→プチ断食で脂肪燃焼!便秘解消にもなる8時間ダイエット

特に妊娠中の体重増加は、妊娠高血圧症候群妊娠糖尿病にかかりやすくなり難産になることもあるので注意が必要です。


妊娠高血圧症候群(にんしんこうけつあつしょうこうぐん、英: Pregnancy-induced hypertension)とは、主として妊娠後期に見られる高血圧と蛋白尿を主とする一連の疾患群の総称である。旧来より妊娠中毒症として知られている。

妊娠糖尿病(にんしんとうにょうびょう, 英語: gestational diabetes)は、妊娠中のみ血糖値が異常となる症状をいう。一般には、出産後に改善する。妊娠糖尿病では先天異常のリスクが高まるが、妊娠初期から正常血糖を保っていれば、通常の妊娠と同等である。早産も多く、羊水過多、妊娠高血圧症候群の頻度も高いハイリスク妊娠のひとつである。妊娠糖尿病では巨大児になりやすいため、難産になりやすい。

完全無添加の酵素ドリンク「優光泉」のメリットとデメリット

メリット

  • 砂糖・ハチミツや香料なども加えず、九州産野菜にこだわって作られた「完全無添加」原液100%
  • ファスティングの専門家が商品開発
  • 酵母菌が生きたまま入っている
  • 妊娠・授乳中の人や子どもも飲める
  • 常温での保存が可能
  • 70度までならホットにして飲むことができる

デメリット

  • においが独特で苦手な人も・・・
  • 値段がやや高い(550ml×2で税抜き7,400円)

まとめ

優光泉の画像

優光泉は妊娠中・授乳中の人にも安心して飲んでいただけることがわかっていただけたでしょうか。

プチ断食ダイエットはちょっと自信がない人は、小腹がすいてお菓子に手が伸びてしまうときや、食事をとる30分前に優光泉を飲むようにすると、間食を食べなくなったり食事量が減ったりするので痩せやすくなります。

味は人それぞれ好みがあると思いますが、優光泉はかなり飲みやすいです。ちょっと苦手な味かな?と感じたらぜひ炭酸水で割って飲んでみてください。格段に飲みやすくなりますし、炭酸でお腹が膨れるので満腹感もアップするのでおすすめの飲み方です。

お母さんを通して酵素液の栄養を受けていた子どもは、風邪をひきにくくなるという口コミもありました。ダイエット目的以外にも、ぜひお子さん・ご自身の健康管理のために酵素ドリンクを試してみてくださいね。

優光泉の価格

定期購入にしても1回のみで解約することができるので、一度試してみるだけでもお得な価格になる定期購入を選択するのがおすすめです。

商品名 優光泉 お得な2本セット
(スタンダード550ml、梅550ml)
金額 7,992円(税込)
送料 無料
定期購入特典 初回限定6,372円(税込)送料無料
その他 ・優光泉スタンダード味(1200ml)
・優光泉プレミアム(720ml)
8,500円(税別)送料無料
定期便→6,900円(税別)送料無料

優光泉酵素の成分詳細情報

商品名 優光泉酵素
内容量 550ml
原材料名 大根(福岡・熊本・北海道)・キャベツ(福岡・熊本)・ニンジン(福岡・熊本・長崎)・トマト(福岡・大分・熊本)・きゅうり(福岡・熊本)・じゃがいも(福岡・熊本・長崎)・さつまいも(福岡・鹿児島・熊本)・パイナップル(沖縄)・里芋(福岡)・かぼちゃ(福岡)・れんこん(佐賀)・ごぼう(福岡)・昆布(北海道)・レモン(和歌山・小豆島)・リンゴ(福岡・青森)・山芋(福岡)・生姜(福岡・高知)・パパイヤ(宮崎・沖縄)・スイカ(福岡・熊本・大分)・メロン(福岡)・あんず(福岡)・もも(福岡)・いちじく(福岡)・キダチアロエ(福岡)・スギナ(福岡)・ヨモギ(福岡)・菜の花(福岡)・あけび(福岡)・かりん(福岡)・イチゴ(福岡)・しいたけ(福岡・大分)・まくわうり(福岡)・とうがん(福岡)・せり(福岡)・みつば(福岡)・もやし(福岡)・クマザサ(福岡)・ぶどう(福岡)・ぐみ(福岡)・キュウイ(福岡)・梅(和歌山)・びわ(福岡)・きんかん(福岡・鹿児島)・つわぶき(福岡)・柿の葉(福岡)・しそ葉(福岡)・米(福岡)・大豆(福岡・北海道)・小豆(福岡)・はとむぎ(福岡)・粟(福岡)・キビ(福岡・北海道)・松葉(福岡)・杉葉(福岡)・桧葉(福岡)・松樹液(福岡)・杉樹液(福岡)・桧樹液(福岡)・すもも(福岡)・わかめ(福岡)
栄養成分
100mlあたり
エネルギー(178kcal)、 水分(42.32g)、タンパク質(0.25g)、脂質(0.21g)、炭水化物(56.91g)、糖質(56.85g)、粗繊維(0.06g)、灰分(0.31g)、糖度(55.7度)

エリカ健康道場の会社概要

販売店 エリカ健康道場
所在地 佐賀県佐賀市高木瀬東5-21-13
TEL:0952-31-1394
FAX:0952-33-6476
メール kouso@erika-kouso.com
店舗運営責任者 北島 昭博
商品に関するお問合せ 0120-998-255
10:00~17:00
※日・月休み

>>「優光泉」の公式サイトはこちら

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
スポンサーリンク
スポンサーリンク