酵素ダイエット中の運動方法

ダイエットの基本は食事と運動です。酵素ダイエットを行っている人は食事面にはしっかり気を配っていますが、運動面はどうでしょう?ここでは、酵素ダイエット中に運動をするメリットなどを詳しくご紹介します。

続きを読む

老廃物を排出!酵素ダイエットで脚痩せ効果をアップする方法

酵素ダイエットは老廃物を排出するので脚やせ効果あり

女性が身体の中で痩せたいと思う部分は1位がお腹、次に多いのが脚です。

お腹まわりは、腹筋などのトレーニングで比較的簡単に痩せることができますが、脚を細くすることはなかなか難しく、悩んでいる女性も多いのではないでしょうか。

酵素ダイエットは、3食のうちの1食を酵素ドリンクに置き換える、または、数日間、固形物を摂らずに酵素ドリンクと水分だけで過ごすファスティング(断食)を行うことで、代謝を良くしたり摂取カロリーを減らすことで減量するのが目的です。

続きを読む

スリムアップスリム55種類のベジフルチャージ発酵液について

女性にうれしいアサイー、クランベリー、プルーン、ザクロ、高麗人参などの美容成分がはいった55種類の野菜、フルーツや海藻の材料を凝縮した酵素ドリンク「スリムアップスリム55種類のベジフルチャージ発酵液」を紹介します。

フルーティーですっきりとしたのみごこちのドリンク酵素商品を是非ごらんください。

スリムアップスリム55種類のベジフルチャージ発酵液
>>http://www.asahi-fh.com/

続きを読む

スベルティ生酵素×酵母について

200種類の生の酵素がぎゅっと濃縮されおりしかも低コストなので続けやすいスベルティ生酵素×酵母サプリ。1日2~4粒好きなときに飲むだけでダイエットや便秘解消をサポートしてくれるという生酵素×酵母について紹介します。

スベルティ生酵素×酵母
http://www.svelty.jp/

続きを読む

酵素ダイエット中に飲むアルコールの影響と太らないお酒

酵素ドリンクを食事に置き換えてファスティング(断食)する酵素ダイエット。

酵素ダイエット中にお酒が飲みたくなった時や付き合いで飲まなければいけない時、どうしたら良いか悩みますよね。

ここでは、酵素ダイエット中にアルコールを飲む場合のポイントや注意点などについてご説明します。

続きを読む

ダイエットするなら手作り酵素と酵素商品のどちらがいい?

酵素を摂取すると体が痩せやすい体質になりダイエットにぴったり。

では酵素ダイエットするならば、手作り酵素と市販の酵素商品とではどちらがより良いのでしょうか。

自分で作る場合は野菜と砂糖を発酵させ、酵素ドリンクを作ります。毎日かき混ぜたり、雑菌が入らないようにしたりとかなり手間がかかる手作り酵素。

効果や味、添加物は市販の酵素に比べてどうなのかを比較調査しています。これから酵素ダイエットをしてみようと思っている人はぜひ参考にしてください。

続きを読む

授乳中の産後ダイエットにおすすめの酵素ドリンクと効果

母乳をあげているだけで体重が減っていく人もいる一方、産後にあまり体重が戻らない人も多くいます。

授乳中は制限も多いですが、体が通常の状態に戻ろうとする力が働いて痩せやすい、産後6ヶ月までの時期を逃さずに産後ダイエットしたいところです。

ここでは、授乳中におすすめできる酵素ドリンクのダイエット方法と効果についてご紹介します。

続きを読む

酵素ダイエット後にリバウンドしない方法と食事の注意点

酵素ダイエットでリバウンドする2つの理由

その1.ホメオスタシス効果によるもの

人間の身体は、消費エネルギーよりも摂取カロリーが少ない(摂取カロリー<消費エネルギー)状態が続くと、飢餓から逃れようとする防衛反応が働きます。この飢餓モードのことをホメオスタシス効果と言います。

ホメオスタシス効果とは、少ない食糧でも生き延びられるように基礎代謝(エネルギーの消費)を抑えるという人間の生存本能です。

“雪山で遭難し何日も食事をしていないのに助かった”などというのは、このホメオスタシス効果によるものです。

続きを読む

口臭加齢臭を酵素で予防!酵素ドリンクの体臭改善効果

体臭の原因について

体臭は、主に皮膚の雑菌によって汗や皮脂、垢に含まれる成分が分解され発生したガスが臭うものです。汗を出す腺には「エクリン腺」と「アポクリン腺」があります。エクリン腺から出る汗はほとんど匂いはありません。しかし、アポクリン線から出る汗が体臭の原因となります。皮膚の上で菌が分解し、繁殖していわゆる「ワキガ」となるのです。

夏の暑い日は当然、春夏秋冬どの季節でも汗をかいた後には頭皮、体、足裏、腋などの臭いが気になる方が多いと思います。体臭とは、 汗と皮脂とが混ざり合い、雑菌が繁殖するなどして臭いを発生させます。40歳をすぎた頃から男女関係なく皮脂の分泌が促進され加齢臭を引き起こします。

また、胃腸の不調や歯周病なども口臭、体臭の原因になります。加齢、ストレスや不規則な食生活などから腸内環境が悪くなると善玉菌が減り悪玉菌や大腸菌といった悪い菌が繁殖してしまいます。善玉菌が減ると便秘の原因になるだけではなく身体全体が汚れてしまい体内に毒素が溜ります。そして身体の中から臭いを漂わせてしまうのです。

続きを読む


酵素ダイエット カテゴリ一覧

酵素ドリンク

酵素ドリンクランキングについてのページとなります...