コンブチャクレンズの効果!1週間で2キロ痩せた体験談

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コンブチャクレンズ効果画像

みなさんはハワイで大ブームになっているダイエットドリンクKOMBUCHA(コンブチャ)を知っていますか?

コンブチャとは、酵素ドリンクやスムージー、クレンジングジュースに次いでアメリカの海外セレブやモデルたちの間で流行している人気の菌活ドリンクです。

中でも、コンブチャをパワーアップさせたコンブチャクレンズ(KOMBUCHA CLEANSE)は、ダウンタウンDXでモデルの大石絵理さんが紹介し、山田優さんや道端アンジェリカさん、ミランダ・カーさんが愛飲しているダイエットドリンクとしても評判になっています。

セレブやモデル山田優愛用というキャッチフレーズに弱い私…早速コンブチャクレンズを購入して、実際にダイエットを試してみました!

今回は、コンブチャクレンズがどのような商品なのか、実際に試したダイエット成功例、コンブチャクレンズの効果などを体験談や口コミと共に詳しくご紹介します٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

目次

「コンブチャ」と「コンブチャクレンズ」の違いとは?

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まず、コンブチャクレンズの話をする前に、コンブチャとはどういうものでどんな効果があるのか、コンブチャクレンズとの違いはどんなところなのかをご紹介しますね。

コンブチャとは

紅茶キノコの効果画像

コンブチャとは、いわゆる「紅茶キノコ」のことです。

コンブチャと言えども「昆布茶」とは一切関係がありません。日本では昭和40年代にひそかにブームにもなった健康食品です。

欧米でコンブチャという名称で呼ばれるようになった由来は、ゼラチン状の培地を英語話者が昆布(海草)と誤解し、「昆布茶」と混同したといわれています。

ところで「紅茶キノコ」って何?

紅茶キノコとは画像

紅茶キノコとは、キノコの一種ではなく、紅茶や緑茶に菌塊と砂糖を加えて菌を栽培した発酵飲料のことです。

乳酸菌の一種の「ラクトバチルス・アシドフィルス」や消化酵素の「ブロメリン」「パパイン」を多く含んでいます。

加える産膜性酢酸菌の菌塊がきのこのような形のセルロースゲルを作るため、「紅茶キノコ」という名称になりました。(コンブチャクレンズは液体のみで、ゲル状のセルロースゲルは入っていません)

最初は、紅茶の中で作ったキノコを想像してしまい「なんか怪しいしお腹が痛くなったりしないかな」と病原性や安全性が心配でした(;´∀`)

でも、キノコとは全く別物、ナタデココと同じく酢酸菌が作ったセルロースゲルだったんですね。安心しました。(ちなみにナタデココは加熱されているので紅茶キノコのような健康効果はありません)

紅茶キノコの効果効能

紅茶キノコが過去に日本でブームになったきっかけは、旧ソ連のバイカル湖近くの村人達が長寿で、90歳を超えても元気に働ける人が多く、がんや高血圧の死亡率が低かった理由が紅茶キノコを常に摂取していたからという有用性が伝わったからだそうです。

ブームが再燃するほどの紅茶キノコの健康効果とは、どれほどのものなのでしょうか。紅茶キノコの効果効能をまとめました。

紅茶キノコの12の効果効能
  1. 血液の浄化作用
  2. 消化促進
  3. 胃腸の病気予防
  4. がん予防
  5. 免疫力向上
  6. 高血庄予防
  7. デトックス効果
  8. 冷え性改善
  9. 新陳代謝アップ
  10. 口臭予防
  11. 腸内環境の改善
  12. 便秘解消

ただのダイエットドリンクと思っていましたが、紅茶キノコ効果ってすごいですね!(‘ω’)

紅茶キノコブームが終わった理由

ちなみに昭和40年代に日本でブームが終わった理由は大きくわけて2つあります。

1つは当時の紅茶キノコは企業が製造した商品ではなく、自宅で作るのがメインだったため「すでに紅茶キノコを培養している人」から株分けで菌をもらう必要があるため入手しづらかったという点、もう1つは、紅茶キノコが当時の管理の仕方によっては不衛生になり、食あたりの危険性を伴なったためです。

このように日本で一度終焉を迎えた紅茶キノコブームでしたが、一部の欧米諸国で企業が品質管理された紅茶キノコを「コンブチャ」というネーミングで作り始め、スーパーやコンビニで売られるようになって再びブームになったんですね。

さまざまな効果が期待できる紅茶キノコは、ダイエットだけではなく健康的な体を手に入れたい人にもおすすめの発酵ドリンクと言えそうです。

「コンブチャ(紅茶キノコ)」と「コンブチャクレンズ」は違うの?

コンブチャVSコンブチャクレンズ

さて、ここからが本題ですが、コンブチャクレンズとは、コンブチャを更に進化させ、200種類以上の酵素と燃焼をサポートする酵母菌を含むダイエットドリンクとなります。

よって、細かい成分・見た目・味は異なります。

コンブチャとコンブチャクレンズは、「成分」の違いもさることながら、特に違いを感じるのは「味」ですね。

コンブチャは紅茶を濃くしたような薬っぽい苦味を感じますが、コンブチャクレンズはマンゴージュースのような味で、甘さはあるもののスッキリして美味しいんですよね。(下の実際飲んだレビューで詳しく紹介しますね)

また値段も少々お高めのコンブチャと比べ、コンブチャクレンズは公式サイトで安く買うことができるのがポイント。

正に菌活ダイエットしたい女性にはピッタリ!山田優ちゃんが絶賛するのもわかる気がしますね。

気になる方はコンブチャクレンズ公式サイト

クレンズダイエットができる「コンブチャクレンズ」

コンブチャクレンズ効果画像

紅茶キノコを進化させたコンブチャクレンズは、菌活をしながら今話題のクレンズダイエットができるということで、海外セレブ女性達からも注目されています。

みなさんはクレンズダイエットをご存知ですか?

クレンズダイエットとは?

クレンズダイエットとは、果物や野菜のビタミンと酵素がたっぷり摂れるコールドプレスジュースを飲むダイエット法です。

いわゆる「数日間ジュースだけを飲んで体の中の毒素をクレンジングする」という断食系のダイエットになります。(聞いただけでもキツそうですが…)マスタークレンズダイエットという、レモネードを飲んで行うダイエット方法もあります。

クレンズダイエットのメリットは、胃で固形物を消化する必要がないため、胃腸の調子を整えて、毒素によるむくみをスッキリと排出することができるところ。むくみがちで短期間(1日~9日間)で痩せたい人にピッタリのダイエットですね。

クレンズダイエットでは、以下のような物を食べたり飲んだりするのは禁止されています。

クレンズダイエットの禁止事項

×固形物の食事
×お酒・アルコール
×塩分
×炭酸飲料
×カフェイン

炭酸すら飲めないとは・・・キツイですね。挫折してしまいそうな感じがします。

しかし、コンブチャクレンズの1.5日間ファスティングダイエットは、固形物の食事も食べられますし、炭酸水、塩分も摂れますので、クレンズダイエットほどストイックではなく、気持ち的には楽にチャレンジできるんです。

コンブチャクレンズは酵素ドリンクとは違うの?

クレンズダイエットに使う酵素ドリンクとコンブチャクレンズの違いは、コンブチャクレンズには酵素に加え、燃焼をサポートする酵母菌などの紅茶キノコの成分も入っているというところです。

更にコンブチャクレンズには、一般的な酵素ドリンクより多い200種類以上の酵素が含まれているところも特徴。

コンブチャクレンズでたっぷりとビタミンと酵素が摂れるので、無理のないダイエットができるんですね。

コンブチャクレンズがおすすめな人は?

コンブチャクレンズは以下のような人におすすめのダイエットドリンクです。

  • 太りやすく痩せにくい体質の人
  • むくみやすくい人
  • お腹まわりに脂肪がつきやすい人
  • 下半身に脂肪がつきやすい人
  • 基礎代謝が低い人
  • 生活が不規則な人
  • 運動してもなかなか痩せない人
  • 食生活が乱れている人
  • 産後太りした人

コンブチャクレンズは燃焼と排出の効果で、脂肪や老廃物など余分なものを溜めやすい身体から痩せやすい体質へ変化させます。

広告が若い女性向けに作られていますが、免疫や代謝が低くなりがちな40代や50代、60代の人にもおすすめです。

断食や置き換えなしで「2.1キロ痩せた」菌活ダイエット成功例

コンブチャクレンズで痩せた

コンブチャクレンズの公式カタログには、おすすめの1.5日間のファスティングダイエットの方法が載っています。

しかし、私はファスティング(断食)には少々抵抗があったので、1日1,400~1,500kcal以内の食事と軽い運動(ウォーキング30分)にコンブチャクレンズを運動前と入浴前に飲む生活を1週間続けてみました。

結果は下グラフの通りです。

コンブチャクレンズ1週間試した効果

置き換えなしで1週間で2.1キロ痩せに成功!これは冷えによる体のむくみと、便秘が解消した効果だと思います。

コンブチャクレンズを飲むと喉から胃にかけてポカポカしてきます。唐がらしと生姜の効果でしょうか。運動と入浴の前に飲むと、汗がいつもよりたくさん出ますね。

普段は会社のエアコンが寒くて長袖のカーディガンを羽織っているのですが、コンブチャクレンズを飲み始めてから体が熱くてカーディガンを着ることがなくなったので代謝が良くなっているのを実感しました。

30代の私がコンブチャクレンズを1週間飲んで実感した5つの効果
  1. 体重が1週間で2キロ以上減った
  2. 運動の発汗量が増えた
  3. 寝起きが良くなった
  4. 冷え性が改善した
  5. 体がポカポカする効果が長く続く

1週間コンブチャクレンズを飲んでみましたが、味はマンゴー味ジュースで美味しい上に、デトックス効果がかなりすごかったですね。

コンブチャクレンズを1週間続けた私の体重の変化

飲み終わった日数 体重の変化 体調の変化
0日目 0kg 運動の発汗が増えた、体の中心が熱い。便秘解消効果は特に感じなかった
1日目 -0.2kg 寝起きが良くなった。体がポカポカする効果を朝から夜まで実感
2日目 -0.5kg 上着を着ているのが熱く感じる。体重が減り始める
3日目 -0.8kg 朝から快腸になる。胃の不快感が改善した
4日目 -1.2kg 足の指先までポカポカになり、冷え性の改善を実感
5日目 -1.5kg 運動しても疲れにくい。体の中心がいつも熱い
6日目 -1.7kg 汗をかきやすくなるので肌がきれいになった
7日目 -2.1kg 快眠・快腸・代謝アップの効果を実感

普通に食事もできるため、空腹感がないので続けやすいです。体の中がずっとポカポカしているので、代謝アップの効果は本当に実感できました。

今までは便秘気味で便意の時間が不定期だったのですが、便秘も解消してお腹まわりのボディラインがスッキリしましたよ!

味もマンゴー味で美味しいので続けるストレスを感じないのがコンブチャクレンズのメリットですね。胃痛も感じることがほとんどなくなりました。

コンブチャクレンズは、普段汗をかかない人や、冷え性の多い女性にはピッタリですね!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

コンブチャクレンズを実際に飲んでみた口コミと体験談

コンブチャクレンズ口コミ体験談

続いて、実際にコンブチャクレンズを購入して、飲んでみた私の体験談を紹介します。

コンブチャクレンズは開封前は常温で保存できるので、通常の宅急便で送られてきました。梱包は箱の中心に瓶がしっかり固定されていて、箱に入ったコンブチャクレンズとチラシや使い方の紹介の紙が何枚か入っていました。

同封されたチラシに1ヶ月で3キロ痩せる「短期集中コース」と3カ月で5キロ痩せる「じっくりコース」のやり方が書いてあります。

1日の総カロリー目標 置き換えるタイミング ウォーキング
短期コース 1,000kcal以内 毎日の夕食 週に3~4回
じっくりコース 1,300kcal以内 週に1~2回夕食 週に2~3回

1日1,000kcal以内というのは基礎代謝を下回る摂取カロリーなので、正直かなりストイックな内容だなというのが正直な感想です…食べるの大好きな私には1,000kcal以下の食事は無理なので、1日のカロリーは1日1,500kcal以内にして運動とお風呂の前にコンブチャクレンズを1杯ずつ飲むことにしました。

コンブチャクレンズ効果画像

コンブチャクレンズの箱の中にはコンブチャクレンズの他に付け替え用の蓋と30mlまで測れる軽量カップが入っています。

コンブチャクレンズ体験談画像

軽量カップの大きさはこれくらいです。

コンブチャクレンズ効果画像

開封後は冷蔵庫で保存します。

2016年9月14日に届いて賞味期限が2018年7月27日だったので、コンブチャクレンズの賞味期限は1年10カ月ほどです。

コンブチャクレンズ効果画像

キャップを外してプラスチックの蓋に付け替えました。女性の力でも簡単にできます。

コンブチャクレンズの作り方と飲み方

コンブチャクレンズ効果画像

コンブチャクレンズを計量カップに30ml入れてみました。指3本分くらいです。

コンブチャクレンズのストレート原液の味は?

酸味のあるあっさりとした甘さのアイランドマンゴー味と言われていますが、ストレートで原液を飲んでみると、やっぱりちょっと濃いですね。稀に原液だとマンゴーの後味を生臭く感じる方もいるようです。

水や炭酸で薄めたコンブチャクレンズの味は?

コンブチャクレンズ効果画像

60mlの水を足して飲んでみました。味はマンゴー味で美味しいのですが、普通のマンゴージュースと比べると少し薄いですし、わずかに苦みも感じます。でも、少し前にブレイクした酵素ドリンクのように独特の匂いや味が無いのは嬉しいですね。

1回目は常温で飲んだので、2回目は冷やした水60mlで割ったコンブチャクレンズで飲んでみたのですが、苦みがだいぶ和らぎました。

炭酸水にするともっと甘味と苦みが気にならなくなったので、少しでも苦みが苦手な人は炭酸水で飲むのがオススメです。私は冷たい水で十分美味しいので、冷やした水で割って飲んでいます。

コンブチャクレンズのおすすめの飲み方は?

コンブチャクレンズの1日に飲む目安量は30mlです。

コンブチャクレンズは、2~3倍程度の水・白湯・炭酸水で薄めて飲むのがスタンダードな飲み方です。もちろん、忙しい時はストレートでそのまま飲んでもOKです。

公式サイトにも載っていますが、身体のサイクルを整え代謝促進効果のある「炭酸水」で割るのが特におすすめ。(ダイエットが目的なら無糖の炭酸水を選んで下さいね)燃焼効果と排出効果をより高めてくれますよ。

その他にも、スムージーにしたりヨーグルトにシロップ代わりにかけたりするアレンジレシピもおすすめです。

また、食事制限をしたくない方は、水を含むとふくらんで満腹感が得やすいチアシードと一緒に食べるのもいいでしょう。チアシードは天然の健康食品なので、老廃物の排出を助けてくれますよ。

コンブチャクレンズ内容情報

商品名 KOMBUCHA CLEANSE(コンブチャクレンズ)
会社名 株式会社ユニヴァ・フュージョン
原材料名 イソマルトオリゴ糖液糖、ガラクトオリゴ糖液糖、食物繊維、有機アガベシロップ、りんご酢、植物発酵エキス (りんご、オレンジ、バナナ、キウイフルーツ、ゴマ、カシューナッツ、大豆、やまいもを含む)、カムカム果汁、コ コナッツウォーターパウダー、トウガラシエキス、アサイーエキス、L-シトルリン、ショウガエキス、トルラ酵母エ キス、ルイボス茶エキス、パン酵母エキス、ローズヒップエキス、ハイビスカスエキス、乳酸菌末(殺菌)、植物性 乳酸菌末(殺菌)、マキベリーエキス/クエン酸、香料、甘味料(ステビア)、緑茶抽出物、保存料(安息香酸Na)、 ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、葉酸
内容量 720ml
カロリー 1杯(30ml)46.8kcal

コンブチャクレンズの公式サイトへ

コンブチャクレンズの効果・効能

実際にコンブチャクレンズを試した人の口コミ体験レビューでは「飲むと体がポカポカした」「体の調子が良くなった」「便秘が解消された」などと評価されています。

ここでは、コンブチャクレンズの効果・効能について詳しくご紹介します。

酵母菌による燃焼サポートでダイエット効果

コンブチャクレンズダイエット効果画像

コンブチャクレンズにはコンブチャによるダイエット効果にプラスして、「トルラ酵母エキス」と「パン酵母エキス」2つのプレミアム酵母菌による燃焼排出効果があります。

燃焼系のビタミンB群であるビタミンB1、B2、タンパク質や脂肪の代謝をサポートするビタミンB6、L-シトルリンなどの燃焼系アミノ酸、燃焼系ミネラルなどによる燃焼サポートもあります。さまざまな有効成分が相互作用によって脂肪燃焼力を高めてくれるため、ダイエット効果が期待できます。

唐辛子や金時ショウガも含まれているので、飲むだけで体がぽかぽかしてくるほど代謝が上がるため、冷え性にも効果的です。

また、コンブチャクレンズにはクエン酸も含まれており、疲れにくく痩せやすい体づくりをサポートします。食事から得た栄養素は分解されてエネルギーとなり、燃焼します。これをクエン酸サイクルといい、クエン酸を補給する事で、クエン酸サイクルは活発になり、疲労が回復して健康的な生活を送る事ができます。

腸内環境を正常化 デトックス効果による便秘の改善

コンブチャクレンズデトックス効果
豊富に含まれる乳酸菌、善玉菌を強力にサポートする熱や酸に強いイソマルトオリゴ糖液糖、ガラクトオリゴ糖液糖によって腸内の善玉菌が元気になります。

アサイーなどの植物由来の食物繊維による整腸作用や200種類以上の消化系酵素が体内の消化吸収を助ける作用で、腸内環境を良くして便秘の改善も期待できます。

アミノ酸やココナッツウォーターによるデトックス効果、排出効果も相まって新陳代謝を高め、ダイエット効果を発揮します。

ビタミンがたっぷり美容効果

コンブチャクレンズ美容効果画像

肌荒れやニキビにも効果的なコンブチャクレンズは美容成分が豊富で、ブルーベリーの14倍の抗酸化力を持つマキベリーによるアンチエイジング効果、レモンの56倍のビタミンCを含んでいるカムカムによる美肌美白効果が期待できます。

ビタミンCやクエン酸などの栄養が豊富なハイビスカス、ビタミンCや鉄分、ビタミン類が豊富なローズヒップ、ルイボスティーなども体内から美容をサポートします。

コンブチャクレンズの有効成分

コンブチャクレンズ成分画像

ここでは、コンブチャクレンズに含まれているダイエットや健康に有効な成分についてご紹介します。

一般的なコンブチャドリンクと比較して成分で注目すべきは以下の5つ!

オーガニック・スーパーフード・ボタニカルを贅沢に配合している
  • 200種類上の「植物由来酵素」
  • 「燃焼系アミノ酸」+「燃焼系ミネラル」
  • 「美容の葉酸」+「燃焼系ビタミンB群」
  • 5兆個のナノ型&植物性の乳酸菌
  • 植物由来の食物繊維

詳しくは以下の表にまとめてみました。

有効成分 効果
トルラ酵母エキス 燃焼&排出
美容・健康効果
乳酸菌の働きをアップ
パン酵母エキス 燃焼&排出
炭水化物・糖質・脂質を分解
乳酸菌の働きをアップ
酵素 植物由来の酵素が200種類以上
消化機能をアップ
乳酸菌 熱に強く腸まで届く
5兆個のプレミアムプロバイオティクス
ナノ型&植物性
オリゴ糖 善玉菌をサポート
L-シトルリン 脂肪を燃やす燃焼系アミノ酸
ビタミンB群 脂質と糖質を分解
食物繊維 植物由来の難消化系
葉酸 妊婦に必要なビタミン

トルラ酵母エキスとパン酵母エキスを含んでおり、2つのプレミアム酵母菌が燃焼&排出を促します。トルラ酵母菌は、美容や健康の面で注目されているグルタチオンを豊富に含んでいます。

パン酵母菌はどうしても摂りすぎてしまいがちな肥満の三大原因である「炭水化物・糖質・脂質」を分解してくれます。

これらの酵母菌により、善玉菌と悪玉菌のバランスを整え、乳酸菌の働きをアップさせます。さらに、5兆個のナノ型&植物性の乳酸菌が配合されています。

また、黒酢、リンゴ酢、米酢、果物、根菜類、葉菜類、きのこ類、果菜類、野草、ハーブ類で構成された200種類以上の植物由来酵素がダイエットをサポートします。コンブチャクレンズは、国内最大級の有効成分が入ったダイエット菌ドリンクといえるかもしれませんね。

「スーパーフード」ってどんなものが入っているの?

Superfoods

コンブチャクレンズには安全性の高いオーガニックや今話題のスーパーフード、植物性のボタニカルな原材料が使われています。

  • オーガニックアガベ…便秘解消・デトックス効果
  • ココナッツウォーター…新陳代謝促進・疲労回復
  • マキベリー…生活習慣病の予防・美肌効果・老化防止
  • カムカム果汁…レモンの約60倍。最もビタミンCが多い植物
  • アサイー…抗酸化物質のポリフェノールが豊富
  • ハイビスカスエキス…美容効果・疲労回復
  • トウガラシエキス…新陳代謝促進・発毛促進
  • 金時ショウガエキス…新陳代謝促進・脂肪燃焼効果
  • ルイボス茶エキス…鉄分・カルシウムが豊富
  • ローズヒップ…美肌効果・免疫力アップ

コンブチャクレンズを飲むだけで、食物繊維やポリフェノールなど多彩な栄養を摂取できるのは嬉しいですね。

コンブチャクレンズの安全性は?

コンブチャは海外から日本に上陸したこともあり添加物が気になりますが、コンブチャクレンズは日本製です。

日本製のコンブチャクレンズは安心で安全な品質を追求しているので、アルコール、合成着色料、グルテン、ブドウ糖、増粘剤、合成アミノ酸、合成甘味料は一切入っていません。

更にコンブチャクレンズはアルコールフリーでオーガニック甘味料を使用。オーガニックアガベという、砂糖の1.3倍の甘さがあり25%のカロリーオフができる天然成分100%の甘味料を使用しているこだわりようです。

これならダイエット中や妊娠中でも安心して飲むことができますね。

コンブチャクレンズを飲むタイミング

コンブチャクレンズ飲むタイミング

コンブチャクレンズの効果をアップさせるために、いつ飲むのが効果的なのかを知っておきましょう。

代謝アップしたい時の効果的なタイミング

運動の燃焼効率を高めるために、ヨガやウォーキング、ランニングなどスポーツをする前に飲むのがおすすめです。主婦の方は朝の家事をする前に飲むと、普段の動きでも代謝がアップしやすいですよ。

体内リセットしたい時の効果的なタイミング

暴飲暴食したり、偏った食事をしてしまった場合は、その翌朝に飲むのがオススメです。

体質改善や短期間ダイエットしたい時の効果的なタイミング

3食のうち1食だけを置き換えたり、月に1~2回断食をし、食事をコンブチャクレンズに置き換えるファスティングダイエットにもおすすめ。朝食がわりにコンブチャクレンズを飲んでもいいでしょう。

私は朝の運動前に飲んでいますが、一日を通して代謝がよくなる効果を実感しています!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

コンブチャクレンズQ&A

Q. コンブチャクレンズは妊娠中や授乳中でも飲めるの?

コンブチャクレンズ妊娠中画像

A.コンブチャクレンズは、安全性の高いオーガニックの原料を使用しているので、妊婦さんや産後の授乳中のママも安心して飲むことが出来ます。

コンブチャクレンズでは、妊活中や妊娠中に必要な葉酸も特に豊富。葉酸は妊娠初期の先天性異常による流産のリスクを軽減してくれるメリットがあります。

更に、食物繊維や5兆個の乳酸菌が腸内環境を整えて便通を良くしてくれるため、妊娠中や・産後の悩みの便秘や肌荒れを改善し美肌効果をもたらします。

また、不妊は冷え性が原因の場合があるので、妊活中の女性にもピッタリです。

ただし、妊娠超初期の着床期間は腸の動きが活発になると良くない場合があるので、飲む前にお医者さんに相談してくださいね。

Q. コンブチャクレンズに副作用はあるの?

A.コンブチャクレンズは健康食品ですので、副作用が出ることはほとんどありませんが、好転反応とも呼ばれる症状によって体調不良を感じる場合があります。

溜まった毒素を排出するデトックス効果の影響で、以下のような症状が起こる可能性があるので飲み始めは体調の変化に注意しましょう。

  • 頭痛
  • 吐き気
  • 腹痛
  • 下痢(お腹がゆるくなる)
  • 便秘
  • 肌荒れ

あまりにも体調が悪くなる場合は飲む量を減らしたり、一旦お休みしましょう。

Q. 糖尿病でも飲める?

A.コンブチャクレンズは健康にいいドリンクですが、商品としては清涼飲料水にあたります。

つまりジュースと同じように糖質を含む飲み物なので、健康にいいからと素人判断でがぶ飲みするのは危険です。

糖尿病を発症してしまっている人は症状によっては逆効果になってしまうので、かかりつけの医師に相談をしてから始めましょう。

Q. リバウンドは大丈夫?

A.ファスティングダイエットをした後に、太っていた頃と同じ食生活に戻すとリバウンドしやすいので効果がないです。

私がオススメするコンブチャの飲み方は短期集中のファスティングで痩せるよりも、食生活にプラスして代謝を上げていく方法です。

代謝のいい体づくりと食生活の改善をすることによって、リバウンドしにくい燃焼体質になることができます。

コンブチャクレンズの注意点やデメリットは?

コンブチャクレンズを飲む前に、注意点やデメリットをまとめてみました。

コンブチャクレンズデメリット注意点画像

生理中や生理直前のファスティングダイエットは控えましょう

生理中や生理直前は貧血や体調の変化、精神的な気分の落ち込みやイライラが起こりやすいので、ファスティングダイエットはおすすめしません。生理後に始めると体のむくみが解消して効果も上がりやすいですよ。

アレルギーに注意

コンブチャクレンズは220種類以上のダイエット成分が入っているため、原材料が多彩です。

ここまで紹介してきた原料の他にもりんご、オレンジ、バナナ、キウイフルーツ、ゴマ、カシューナッツ、大豆、やまいもなど沢山の植物を原料にした植物発酵エキスも入っています。

食物アレルギーを持っている方はしっかり原材料を確認して、少量から飲み始め飲みましょう。

食品添加物について

コンブチャクレンズのデメリットとして、わずかながらも保存料として「安息香酸ナトリウム」が使用されていることです。

安息香酸Naは様々な食品にも含まれています。少量なら副作用はほとんどなく、健康に影響があるレベルではないものの気になる方がいるかもしれません。

値段が高め

料金が高めなのも気になる点です。内容量は720ml、1回に飲む摂取量が30mlなので1本で24回分になります。毎日1杯飲んで体質改善をしたい場合は1本では1ヶ月も持ちません。通常価格は5,500円と高めなので、継続する場合は公式サイトの定期コースの利用が安いのでオススメです。

カロリーが高くなる

コンブチャクレンズ1杯(30ml)のカロリーは46.8kcalです。

そのままなら低カロリーですが、甘味のあるサイダーで割ったりすると高カロリーになってしまうので、ダイエット中の人は水か炭酸水で割りましょう。健康にいいからと寝る前にジュースで割って飲んでしまうと、逆に太ってしまう可能性がありますよ。

以下、コンブチャクレンズと相性の良いドリンク100g当たりのカロリーをまとめました。

配分は全てコンブチャクレンズ30mlに対してドリンクが60mlで割っています。ダイエットに使う時の参考にして下さいね。

ドリンク カロリー(100グラム当たり)
オレンジジュース 38kcal
豆乳 45kcal
無糖紅茶 1kcal
ヨーグルト 61kcal
牛乳 66kcal
アーモンドミルク 15kcal

こちらのカロリー表を目安にしてカロリーを摂り過ぎないように注意しましょう。

コンブチャクレンズのアレンジレシピ

コンブチャクレンズは、美味しいですが後味に感じるわずかな苦みが気になる人がいるかもしれません。毎日続けていると味に飽きてくることもあるでしょう。

そんな時のために色んな飲み物でコンブチャクレンズを割った6つのアレンジドリンクレシピの味と飲んだ感想を紹介します。

1:オレンジジュースとコンブチャクレンズ

オレンジジュースとコンブチャクレンズレシピ
コンブチャクレンズは後味に少しだけ苦みを感じるのですが、オレンジジュースで割るとオレンジの苦みによってほとんどわからなくなります。

甘くて美味しいオレンジジュースになりますが、甘いのが苦手な人はオレンジジュースの配分を少し多めにするのがおすすめです。

サッカーのクリスティアーノ・ロナウド選手はオレンジジュースを毎日4リットル飲んでいることで有名です。

この量は過剰摂取ですが、オレンジジュースの効果にはクエン酸による疲労回復効果やビタミンCによる美肌効果があります。
運動や筋トレをしながらダイエットしたい人にはピッタリのアレンジレシピです。

↓運動が苦手な人はクリスティアーノ・ロナウド選手が使用している自動筋肉トレーニングのシックスパッドがおすすめです。
シックスパッド(SIXPAD)の効果は?女性が1ヶ月試した口コミ

2:豆乳とコンブチャクレンズ

豆乳とコンブチャクレンズレシピ
豆乳とコンブチャクレンズを混ぜると豆乳独特の豆臭さが軽くなりますし、コンブチャクレンズの苦みがマイルドになってすごく美味しいです。

豆乳の甘さもあるので飲みやすいアレンジレシピです。

豆乳には女性ホルモンの働きを助けてくれる大豆イソフラボンが含まれているので、ダイエットによる胸痩せが気になる人におすすめです。

豆乳の効果はこちらを参照ください→バストアップに効果的な豆乳の選び方と飲み方

3:無糖紅茶とコンブチャクレンズ

無糖紅茶とコンブチャクレンズレシピ
無糖紅茶の苦みによってコンブチャクレンズの苦みがほとんど気にならなくなります。紅茶キノコが入っているだけあってすごく相性がいいです。

スッキリとしたマンゴーティーのような味で美味しいです。甘いのが苦手な人にピッタリだと思います。

紅茶はノンカロリーですし、体を温める効果や脂肪の吸収を抑制するポリフェノールが含まれています。

紅茶とコンブチャクレンズドリンクは、冷え性が特に気になる人や摂取カロリーを増やしたくない人におすすめです。

4:ヨーグルトとコンブチャクレンズ

ヨーグルトとコンブチャクレンズ

コンブチャクレンズ30mlに対してヨーグルトを60ml~90ml混ぜるだけでマンゴー味の飲むヨーグルトになります。

とろみもあるのでお腹に貯まりやすく、朝食にもピッタリなアレンジレシピです。

ビフィズス菌と紅茶キノコの相乗効果で腸をスッキリとデトックスする効果が期待できます。

5:牛乳とコンブチャクレンズ

牛乳とコンブチャクレンズ
コンブチャクレンズと牛乳はとても相性がいいです。

牛乳のミルキーさとコンブチャクレンズのマンゴーの甘さで美味しいマンゴーミルクになります。

カルシウム不足によるイライラや骨粗しょう症が気になる人におすすめのアレンジドリンクです。

6:アーモンドミルクとコンブチャクレンズ

アーモンドミルクとコンブチャクレンズレシピ
アーモンドミルクはビタミンEが豊富な健康美容ドリンクです。カロリーは牛乳の25%以下ですし、コレステロールがゼロなのでダイエットにもおすすめです。

しかし、コンブチャクレンズをアーモンドミルクで割るとすこし分離しているような見た目になってしまいました。

味は甘味が少なくスッキリとした後味で、アーモンドの香りが鼻を抜けます。アーモンドミルクが好きな人にはピッタリのアレンジレシピです。

↓アーモンドミルクの効果はこちらの記事を参照ください
アーモンドミルクの11の美容健康効果!アーモンドミルクで老化防止

コンブチャクレンズを安く購入する方法

コンブチャクレンズ安く購入する方法
コンブチャクレンズの注文方法は電話注文ではなく、ネット注文が中心です。

コンブチャクレンズの内容量は720ml、公式サイトの通常価格は5,500円(税抜)で送料は無料です。

24杯分なので1杯当たりの金額は230円くらいですね。

コンブチャクレンズの値段は高めなので、少しでも安く購入する方法を調べてみました。

コンブチャクレンズをamazonや楽天の通販で買うのはどうなの?

コンブチャクレンズはインターネットショッピングサイトのamazonでは売ってないのですが、楽天でも購入することは可能です。

しかし、公式サイト以外は送料が有料ですし、通常購入金額になるので割引はありません。

1本で購入するなら公式サイトの方が、送料を500円ほど安くすることができます

最安値で購入できるのは公式サイトの定期購入

最安値でコンブチャクレンズを購入するなら送料無料&初回割引と定期便割引がある公式ページで申し込むのがオススメです。

公式通販から毎月自動お届けの定期購入で申し込むと割引があり、初回は1,950円と通常価格から66%OFFの値段で購入できます。1杯当たり約81円です。

2・3回目は10%OFF、4回目からは15%OFF、8回目以降は20%OFFと、割引率は変わるものの定期コースが断然格安でお得です。

私は通常購入の後に定期購入で2回目の追加注文をしました。最初は効果がよくわからなかったのでそうしましたが、今はかなり損した気分です…。

公式HPで申し込みに必要になるのは「名前、住所、電話番号、性別、誕生日、メールアドレス」の入力だけで、一般的なネットショッピングと同じように購入できますよ(´▽`)

定期コースの脱会・解約方法は?

コンブチャクレンズの定期コースは3回以上継続する必要がありますが、4回目以降は次回発送の7日前までに連絡を入れることで休止できます。

連絡方法は電話またはメールで連絡するだけです。商品発送後はキャンセルができないので、休業日と発送の7日前という期限だけ注意しましょう。

脱会・解約に関するコンブチャクレンズを中止するための問い合わせ先をまとめました。

会社名 株式会社ユニヴァ・フュージョン(セパルフェ)
電話番号 0120-317-901
営業日・受付時間 平日9時~18時まで(土日祝日は定休日)
メールアドレス info@ce-parfait.com

まとめ

コンブチャクレンズについてご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか?

燃焼と排出をダブルサポートをする「コンブチャクレンズ」はダイエット目的だけではなく、健康目的にも利用できる燃焼ダイエットドリンクです。

栄養が偏ると間食をしたくなったり暴飲暴食してしまいがちですが、コンブチャクレンズを飲むことによってビタミンやミネラルを補うことができます。

運動が苦手な人でも長風呂が好きな人はお風呂の前に飲むと、発汗効果で老廃物をデトックスできるので美肌効果が期待できますよ。

1食置き換えダイエットに使用する場合、腹持ちとしてはイマイチなので空腹のストレスがたまるかもしれません。個人的にコンブチャクレンズは、1食置き換えよりもカロリーを抑えた食事にプラスするのがオススメです。

ダイエットだけではなく、がん予防や免疫力向上、胃腸の病気予防もできる紅茶キノコが入ったコンブチャクレンズは健康目的の人にもおすすめです。健康と運動や食事の燃焼をサポートする健康飲料として、コンブチャクレンズを生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

コンブチャクレンズの詳細はこちら

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Categories: 美容

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ひなみ

本気で痩せる気はあるのに横になっていたい乙女心。
アラサー独身。趣味は漫画を読むこと。
食べることが大好きなので、簡単ヘルシーなレシピを考えたり作るのが好きです。
楽に痩せられるらくやせダイエット方法を日々模索中です。

ひなみ – who has written posts on ひなみのダイエットは明日から.