消化と代謝を助けるトマ酵素サプリのリコピン効果と抗酸化力

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トマトが持つ効果とは

強い抗酸化作用リコピン

ジュースにしたり、煮詰めてソースにしたり、そのままがぶっとシンプルに頂いたりいろいろな食べ方ができるトマトは冷蔵庫に置いておきたい野菜のひとつですね。

トマトは昔から大変身体にいい食べ物として知られてきました。「トマトが赤くなると医者が青くなる」なんてことわざ聞いたことあるのではないでしょうか。

トマトが健康に効く理由はなんといっても「リコピン」です。トマトの鮮やかな赤色の元となっている色素成分なのですがこれが非常に強い抗酸化力を持っています。

私たちは排気ガスや喫煙、飲酒、電磁波、紫外線、食品添加物、そしてストレスなど活性酸素の原因となるものと隣り合わせの生活をしています。活性酸素は体内の組織を錆びさせる元となり、これが老化や病気につながります。

リコピンを摂取するとその強い抗酸化作用によって活性酸素からの攻撃を防げると言われています。肌に紫外線があたると活性酸素が発生し、シミ、しわ、タルミの原因となるため、それを防いでくれる抗酸化力をもつリコピンは美肌効果が得られるということで注目されています。

リコピンの美肌効果はそれだけではありません。リコピンにはチロシナーゼの働きを抑制する効果もあるのです。チロシナーゼとはメラニンを生成するもので、メラニンはシミの原因になることで有名ですよね。

ダイエット効果

トマトの持つリコピンが身体に良いというのはなんとなく知っていたという人も多いと思いますがダイエット効果があるということはあまり知られていないのではないでしょうか。

2012年に京都大学の研究チームが発表した新しい情報によると、トマトにはリノール酸という脂肪を燃焼させる効果のある成分に非常に似ている成分があることがわかったそうです。太らせたマウスにトマトの成分をエサに混ぜて与えると中性脂肪が減少して血糖値もダウンしたのです。

成長ホルモンが活性化される22時~2時に合わせるために夜リコピンを摂取することでさらなる効果が期待できます。しかし最低3か月の継続が必要ですし、トマトを食べることで必要なリコピンを補おうとすると1回につき2~3個は食べなければいけません。毎日2~3個のトマトを3か月間食べ続けるのはよほどのトマト好きでもない限りかなりきつい課題ですよね。

トマ酵素サプリの魅力とは

トマトリコピン効果
トマトが非常に身体に良いことはわかりましたが、毎日2~3個欠かさずトマトを食べ続けることはなかなか難しいものです。毎日調理するのも手間がかかりますし、生でまるごとは手軽だけど飽きが来てしまいます。

しかもトマトのリコピンパワーを効率よく身体に取り入れるためには完熟トマトである必要があるとのこと。完熟トマトはスーパーに行けば必ず手に入るわけでもないですし、腐りやすく保管しておくのも難しく家に常備しておくこと自体が難しそうです。それに月々のコストもかかってくるので効率の良い摂取方法ではないですね。

そこで登場したのが完熟トマトの栄養をぎゅっとつめこんだサプリメント「トマ酵素サプリ」です。完熟トマトの濃縮エキスが400mgも入っています。(トマト由来リコピン20g含有)

酵素のパワーも同時に採れる

トマ酵素サプリには80種類もの野菜や果物、野草、キノコ、海藻などなどから抽出した植物酵素が含まれているのでリコピンと合わせてWのパワーを発揮してくれることでしょう。酵素は心臓の働きや血液の循環を良くする効果があり、消化もサポートしてくれます。

体内には、消化助ける「消化酵素」とエネルギーを働かせる「代謝酵素」の2種類があります。これは身体の中で作られる量に限りがあり、食べ物を消化するために消化酵素を使ってしまうと、代謝酵素が少なくなるので代謝不足となり、逆に病気になったりして代謝酵素が消費されると、今度は消化酵素が足りなくなります。

体調が悪い時に胃腸や肌の調子が悪くなるのはこういったメカニズムがあったのですね。健康な体を保つためには、消化酵素と代謝酵素のバランスがとても重要になります。不足している酵素をきちんと採ってあげることは健康にも美容にも良い効果をもたらします。

酵素を採ると基礎代謝をアップすることができますので肌の色ツヤに変化が出ます。消化の機能もアップするためデトックス機能も向上。代謝が上がれば脂肪を燃焼しやすくなり太りにくい体質に変化していきます。

注目の青パパイヤのエキス

トマ酵素サプリメントには今注目の青パパイヤ酵素が含まれています。パパイヤ酵素の抗酸化力は非常に高く、健康飲料のノニジュースと比べて約60倍と言われています。

酵素がたっぷり入った青パパイヤはお肌を守る美容食といえるのではないでしょうか。洗顔フォームなどに「パパイン酵素エキス配合」と書かれているのをよく見かけると思います。

青パパイヤに含まれているパパインはタンパク質を分解する力がとても強く、悪玉コレステロールを分解し、エネルギー代謝をアップさせる効果もあります。

お得な購入方法

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トマ酵素サプリの1粒は小さく、これを毎日自分の好きなタイミングで4粒飲みます。一気に4粒でもいいですし朝晩2回に分けても良いですね。身体が疲れていると感じている時は少し多めに飲むがオススメです。

代謝がアップするので疲労回復に効果があります。1日の摂取目安量として記載されているのは4粒~8粒となっています。1袋120粒入りですので1日4粒でちょうど1か月分ですね。

ドラックストアや健康食品のお店で取り扱いがあり値段、送料ともに様々ですが価格ドットコムで調べたところでは1400円で送料無料のヨドバシドットコムが一番お安く購入できそうです。

数か月継続して飲んでみるつもりであればamazonの定期便を利用するのがオススメです。定期おトク便で購入すると10%OFFの1332円送料無料で購入ができます。

総評

いかがでしたか?トマトのパワーをぎゅっと凝縮したトマ酵素サプリ。本物のトマトを毎日毎日食べ続けるのは難しいので手軽なサプリはありがたいですね。

口コミではダイエットパワーより美肌への効果がよく書かれています。便通がよくなり結果肌の調子もよくなったなどじわじわ効いてくるという意見が多いですね。

これ自体に痩せる効果があるわけではなく、痩せやすくするサポート的なものと考えると良いかもしれません。ぜひ3か月は続けてみたいところですね。

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