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ミサキ

みさき

アラサー女性のミサキです。ダイエットマニア。

昔は今より20キロ以上太っていました。食べて寝る事が趣味です。

流行りのダイエットにはとりあえず乗ってみるタイプなので、いろんなダイエットを試した経験があります。

基本的に激しい運動が嫌いなので、ラクして楽しく痩せられる方法を日々模索しています。

最近飼っている猫が徐々に太りだしたので、リバウンドのプロでもある飼い主に似たのかと真顔になってます。

試してみたダイエットの感想や効果をありのまま記事にしていこうと思います。

ヨウ

30代後半のオトコです。4年半前、2ヵ月後に控えた結婚式までに痩せたい!という理由から本気でダイエットに取り組む。二ヶ月で10キロ以上のダイエットに成功する。

基本的にご飯を食べるのが大好き、お酒も大好きなことからリバウンドの不安に怯えたこともあるが、なんだかんだで体重を無事に維持しています。

体重の維持とカッコイイ体型になることを目指して加圧トレーニングジムやDrストレッチに通うのを趣味としている。

どうやって痩せたのか?日々どのようなことに気をつけているのか?を男性目線からお話していきますね。

趣味は加圧トレーニングと散歩。好きな食べ物は唐揚げとお好み焼き。好きなお酒は白州のハイボールと黒霧島です。

そら

そら

子育て奮闘中のそらです。

年々蓄積されて増えてきた体重を、カロリー制限と運動で8キロ減量することに成功!

ダイエット中は飼っているうさぎに癒されました。

趣味は、音楽を聞く事とお菓子作りです。最近ネットショッピングにはまっていて、ついつい買いすぎてしまいます。

ビールと外食が大好き!面倒臭がりですが運動も好きです。

こんな面倒臭がりやの私でもできたダイエット方法を紹介していこうと思います。


おかめ

おかめ

2人の子どもを育てるアラフォー主婦おかめです。

若い頃からいろいろダイエットをしてきましたが、産後太りしてから本気になりました。

きちんと食べて痩せられる健康的なダイエットが好きで、最近はMEC食ダイエットが効果的でした。

好きな食べ物は肉。ストレス解消法は部屋の掃除。趣味はマリモを育てることです。

体を動かすことは苦手ですが、最近は奮発して良いウォーキングシューズを買ったので、近所の散歩を日課にしています。

運動が苦手な人向けのダイエット記事をメインにお届けしていきたいと思います。


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