痩身エステ1回お試し体験コースを徹底調査

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痩身エステのお試し体験

大手から小規模なところまで、多くの痩身エステサロンが行っている、初めての方を対象とした「1回お試し体験コース」

初回限定となりますが、通常価格の半額どころか、90%オフ以上の500円で痩身コースが受けられるサロンもあります。しかし、あまりにも格安なため、

  • お試し体験コースでは何をするの?
  • お試し体験1回だけでダイエット効果はあるの?
  • 体験後に強引な勧誘で高額コースを無理やり契約させられるのでは?
  • といった不安や疑問を持つ方も少なくありません。

    そこで今回は、痩身エステの1回お試し体験コースの疑問を解消して上手に活用できるよう、さまざまな角度から徹底調査しました。

    1回お試し体験コースの効果のあるなしを調べる方法

    お試し体験コース1回でどれくらいの効果があったかは、以下のような方法で分かります。

    ①体組成計による測定結果

    体組成計とは、体重や体脂肪率、基礎代謝量、筋肉量、水分量などが測定できる装置。

    通常の体重計と同じように乗り、ハンドルを数秒間握るだけで、腕・脚・体幹部など部位ごとの数値が出ます。

    測定表

    体組成計による測定は、スリムビューティハウスエステティックTBCラ・パルレミスパリヴァン・ベールなど、多くのエステサロンで行っています。

    施術前後に測定することで、お試し体験コース1回あたりの体の変化が数値として明確に分かります。

    ②ビフォーアフターの写真撮影で体型の変化を確認

    施術前後の写真撮影を行い、ビフォーアフターの写真を見比べることで、見た目の体型がどのくらい変化したかが分かります。

    ビフォーアフター写真

    写真は、正面・側面・後ろ姿を撮るので、ウエストのくびれ、お腹のでっぱり、太もものハリ、おしりの上がり具合など、さまざまな部位の変化を見ることができます。

    セルライトエステの場合、お尻から太ももにかけての凸凹としたセルライトが、きちんと除去されているのか確認できます。

    他にも、むくみが取れることでアキレス腱がくっきり出て足首が引き締まったり、ひざ裏のリンパがスムーズに流れることで、ひざ上に乗ったお肉が取れて脚が長く見えたりします。

    ビフォーアフター写真の自撮りチェックがおすすめな理由

    体験コースに写真撮影がない場合は、エステの更衣室や自宅での自撮り撮影がおすすめです。体型変化による痩身効果がチェックできるので、本契約するかどうかの大きな判断材料になります。

    体重の変化はなくても、ビフォーアフター写真を見比べることで太ももやふくらはぎの引き締め効果が分かったことから、本コースへ申し込みする方も少なくありません。

    ③メジャーによる採寸

    施術部位のサイズをメジャーで測る方法です。

    上半身コースなら二の腕・ウエスト・下腹部、脚やせコースならおしり・太もも・ふくらはぎ・足首といった感じです。

    ただし、メジャーによる採寸はあまり参考になりません。

    理由は、施術前後で測る部分が少しでもズレれば、正しい計測ができないからです。

    また、痩身効果が出たことをアピールするために、スタッフが意図的にサイズ調整をすることもできなくはありません。

    このような理由から、メジャーによる採寸で出た数字は参考程度にしておいた方が良いでしょう。

    スタイルウォッチャーで脂肪量が確認できるサロンも

    スタイルウォッチャーとは、妊婦健診のエコーのように、体内の脂肪の付き方を画像でチェックできるマシンです。

    スタイルウォッチャー

    スタイルウォッチャーを使用することで、体のどの部分に脂肪が多いのか?セルライトの量はどれくらいあるのか?が視覚で分かります。

    施術前後の画像を見比べれば、1回の施術で体内のセルライト除去がどれだけできたのかも分かります。

    スタイルウォッチャーはフェイバリックスグループ全店舗に導入されています。セルライトにお悩みの方は、一度は受けておきたいお試し体験コースです。

    1回お試し体験コース後のダイエット効果の持続性

    痩身エステの1回お試し体験コースのダイエット効果の持続性は3日前後が一般的です。

    ただし、施術後に揚げ物やスナック菓子など高カロリーな食事をすれば、半日経たず元に戻ってしまうこともあります。

    1回の体験でも痩身効果はありますが、その状態をキープするには、一定期間継続して通わなければなりません。

    そして、理想の体型を目指すのであれば、エステに通うことと合わせ、生活習慣の見直しやホームケアなど自分自身の努力も必要です。

    参考痩身エステのダイエット効果についてもっと詳しく知りたい方はこちらをチェック

    1回お試し体験コースでダイエット効果以外にチェックしたい4つのポイント

    お試し体験コースへ行った際、ダイエット効果があったかどうか以外にも、チェックしたい4つのポイントを紹介します。

    【ポイント1】サロンの雰囲気や設備

    エステサロンの雰囲気や設備は、千差万別です。

    各エステサロンの雰囲気

    完全個室のサロンもあれば、隣の部屋とカーテンで仕切られたサロン、大部屋で施術を受けるサロンもあります。

    また、ヒーリング音楽が流れるリラクゼーションスパのようなサロンもあれば、クリニックに近い飾り気のないサロンもあります。ほかにも……

    • シャワールームのあるなし
    • 更衣室があるサロン/施術ルームで着替えをするサロン
    • ゴージャスな高級ホテルのようなサロン/若者向けのカジュアルなサロン

    など、さまざまな違いがあります。

    大部屋なんて恥ずかしくてイヤと思っても、実際に受けてみるとオープンな雰囲気が意外に楽しいと思うこともあります。また、シャワー施設がないサロンは、ホットタオルでの拭き取りのみなので、かえってラクに感じる場合もあります。

    いくつかの体験コースを受けて、自分にはどんな雰囲気が合っているか試してみることをおすすめします。

    【ポイント2】スタッフの雰囲気や接客態度

    通常コースを受ける場合、数ヶ月はサロンへ通うことになるため、スタッフとの相性は重要なポイントです。

    指名制があるサロンばかりではないので、ずっと同じスタッフから施術を受ける可能性は少ないですが、同じエステサロンであれば、スタッフの雰囲気、接客の方向性は大体同じです。

    例えば、エステティックTBCたかの友梨ビューティクリニックソシエなどは、ホテルのコンシェルジュのような丁寧で気持ちの良い接客です。

    一方、エルセーヌスリムビューティハウスヴァン・ベールなどは、気軽に色々な質問ができる親しみやすい雰囲気です。

    実際にカウンセリングや施術を受けて、接客の雰囲気が自分に合うかどうか判断しましょう。

    スタッフの指名について

    表向き指名制度がないサロンでも、希望のスタッフの出勤日に合わせて予約を入れることで、施術を担当してもらえることがあります。お気に入りのスタッフがいる場合は、サロンに聞いてみましょう。

    【ポイント3】カウンセリングの内容

    施術前後に行うカウンセリングの内容も、サロンによって異なります。

    例えば、エルセーヌソシエでは食生活や運動など日常生活においてのアドバイスをしてくれますし、リフィートでは、希望があればマッサージや入浴法など自宅でのセルフケア方法を教えてくれます。

    あっさりした短時間のカウンセリングが好みの方も多いかもしれませんが、

    • 自己流ダイエットをしてもあまり効果がない
    • なぜ太るのか、どうして痩せられないかが分からない

    といった悩みがある方は、上記のようなカウンセリングが丁寧なサロンの体験コースがおすすめです。

    【ポイント4】施術内容が自分に合っているかどうか

    痩身エステの施術には、ビリビリッとした電気刺激のある「EMS」、セルライトを揉みほぐすマッサージや吸引系のマシンなど、痛みを伴うものもあります。

    痛みは回数を重ね、セルライトがほぐれたり、リンパの詰まりが解消されたりするとなくなっていきますが、慣れるまでは苦痛を感じるかもしれません。

    また、温かいマットで体を包んで発汗を促す「ヒートマット」は、体が芯から温まって気持ち良い、普段かかない汗をかけるので爽快感があると、人気のメニューですが、人によっては「暑さに耐えられない」「息苦しい」など苦手と感じる方もいます。

    エステティックTBC
    画像引用:エステティックTBC公式サイト

    マシンは出力の調整ができますし、ハンドマッサージも痛い場合は弱めてもらえます。また、ヒートマットが苦手な場合は、時間を短縮したり、施術自体パスしたりすることも可能です。

    ただし、体験コースのメニューは、そのサロンの主力メニューであることも多いです。慣れや強弱の問題ではなく、その施術自体が好きではない場合は、本契約はしない方が良いでしょう。

    1回お試し体験コース一連の流れ

    受けたい体験コースが決まったら、公式サイトの体験予約ページから申し込みをします。

    予約ページでは、希望のサロン(支店)と希望の日付を選択します。その後、サロンから折り返しの電話、またはメールが届いて予約完了です。

    体験当日は、どのサロンでもおおむね以下のような流れとなります。

    1回お試し体験コースの一連の流れ
    • カウンセリングシートの記入
    • 施術前のカウンセリング
    • 着替え
    • 採寸/測定/写真撮影など
    • 体験コース
    • 着替え(シャワー/メイク直し)
    • アフターカウンセリング

    お試し体験コース1回あたりの施術時間

    以下は、大手エステサロンお試し体験コースの施術時間の一例です。

    サロン名 お試し体験コース名 施術時間
    スリムビューティハウス 骨盤ダイエットBeauty 70分
    エルセーヌ -8cmやせる体験 70分
    ラ・パルレ 熱汗セルライト撃退コース 70分
    エステティックTBC 脚痩せorお腹やせ体験シェイプコース 70分
    たかの友梨ビューティクリニック TAKANO式キャビボディ 50分
    ソシエ スタイルアップチャレンジャー 60分
    シーズ・ラボ 全身痩せダイエットプログラム 90分
    リフィート 太もも-6センチ体験コース 60分
    フェイバリックスグループ セルライト撃退コース 60分

    お試し体験の施術時間は、60~70分が中心です。

    ただし、これは施術のみの時間。カウンセリング・採寸・着替えなども含めると、入店から退店までは、2時間半~3時間ほどかかると想定しておきましょう。

    筆者が受けた体験コース(カウンセリング含む)の最短は1時間半。最長は4時間半です。予約の際に所要時間を確認しておきましょう。後に予定が入っている場合は、「○時までに帰りたい」と予め伝えておくと安心です。

    1回お試し体験コースの料金相場

    以下は、大手エステサロンの代表的な体験コースの料金です。

    サロン名 お試し体験コース名 体験料金(税込)
    スリムビューティハウス 骨盤ダイエットBeauty 500円
    エルセーヌ -8cmやせる体験 500円
    ラ・パルレ 熱汗セルライト撃退コース 2,000円(29歳以下は1,000円)
    エステティックTBC 脚痩せorお腹やせ体験シェイプコース 5,000円
    たかの友梨ビューティクリニック TAKANO式キャビボディ 3,000円
    ソシエ スタイルアップチャレンジャー 5,400円
    シーズ・ラボ 全身痩せダイエットプログラム 5,400円
    リフィート 太もも-6センチ体験コース 3,240円
    フェイバリックスグループ セルライト撃退コース 3,000円
    バイオエステBTB バイオセルファイア2ヶ所 500円

    500円という格安なサロンもいくつかありますが、料金相場は3,000~5,000円ほどとなります。

    料金の違いは、それぞれのサロンの価格設定によるものなので、安いからと言って施術時間が短い、施術内容が薄い、施術メニューが少ないということはありません。

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    また、体験料金は内容の変化に伴って、また、キャンペーンによっても変動します。

    1回お試し体験コース後の勧誘について

    エステというと、体験コース後に強引な勧誘を受けるイメージが強いですが、実際のところはどうなのでしょうか。

    強引な勧誘はないがプランの紹介や営業はある

    少し前までは「エステ=勧誘」というイメージが強く、実際に強引な勧誘をするサロンも少なくありませんでした。しかし最近は、「しつこい勧誘はしない」とするエステサロンがほとんどです。
    それを聞いて安心しました。
    ただ、体験コースはあくまで入会してもらうことが目的なので、一切営業もコースの紹介もなく、施術だけ受けて帰るということはあり得ません。勧められたものを断ることが苦手な方は、少しの営業でもキツイと感じるかもしれません。
    え?まさに営業されること自体、苦手なのですがどうすれば良いですか?
    安心してください、相手を不快にさせず上手に断るコツを紹介していきます。
    上手な勧誘の断り方
    • 「主人(親)に相談しなければ決められない」と勝手に高額な買い物ができないことを伝える
    • 「他のエステと比較したい」もしくは「他のエステの体験予約をしている」と伝える
    • 「経過を見たいのでこの場では決められない」と伝える
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    ポイント

    筆者は15サロンの体験コースを受けましたが、「自宅で考えます」と言えば快く帰してくれるサロンが大半でした。

    一旦断ると、回数の少ない低額なプラン体験当日のみ有効な格安料金を提案してくるサロンも2~3社ありましたが、「即決はできない」と言えばそれ以上は勧めてきません。

    ”強引な勧誘で契約するまで帰さない”、などというのは一昔前の話なので、勧誘に関してそれほど心配はいりません。

    契約してもクーリングオフが可能

    「断りきれずに契約してしまったけど、やっぱり契約解除したい」そんなときは、契約から8日以内であればクーリングオフが可能です。

    特定商取引法のクーリングオフ制度として法律で定められているため、金額と期間の条件を満たしていれば、例外なく全てのエステティックサロンが対象となります。

    脱毛や痩身(そうしん)などのエステティックサービスで、期間が1ヶ月、契約代金が5万円を超える契約については「特定継続的役務提供」に該当し、店舗で契約を結んでいても、法定書面を受け取った日から8日間クーリング・オフができます

    ※参照:クーリング・オフって何?(見守り情報)_国民生活センター

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    1回お試し体験コースで注意すること

    お試し体験を受けるにあたり、いくつか注意したい点があります。

    体験コースをはしごする場合は1週間以上間を空ける

    いろいろな店舗の体験コースを試す場合は、必ず1週間は間を空けましょう。

    施術内容によっては、頻繁に受けるすぎることで身体に負担がかかったり、効果が出にくくなったりするためです。

    また、体験を受けたことによって肌や体に問題が生じた場合、どのサロンでの施術が原因かを特定するためにも、間隔を空けて通うことをおすすめします。

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    生理前後を避けて予約を取る

    痩身コースでは、痛みを伴ったり大量発汗を促したりするハードなメニューも多く、生理前や生理中は気分が悪くなる恐れがあります。

    また、この時期はホルモンバランスの影響から体がむくみ、痩身効果が分かりづらいです。

    体験予約は、生理期間に重ならないように入れましょう。

    体調不良のときは予約をキャンセルする

    風邪や頭痛、疲れなどで体調が良くないときは、無理をせずキャンセルしましょう。

    急なキャンセルや予定変更はお店には迷惑がかかってしまいますが、初回体験コースであればキャンセル料が発生することはまずありません。

    ただし、面倒だからと無断キャンセルすることは絶対にやめましょう。

    施術前後の食事の仕方をサロンに確認する

    施術内容によっては、強いマッサージやマシンでの圧迫があるため、施術直前に食べすぎると気分が悪くなる可能性があります。

    また、施術後は代謝が良くなると同時に、吸収も良くなることから、体験後すぐに食事をするとリバウンドしやすくなります。

    できるだけ痩身効果を出すためには、当日どのように食事を摂れば良いか、予約の際に聞いておくと安心です。

    口コミ体験談をチェックしておく

    体験者の口コミ情報をあらかじめ見ておくことで、どんな施術を行うのか具体的にイメージができ、強引な勧誘をされたときの心構えもできます。

    「どんな施術を行うのか不安だから具体的に知りたい」
    「勧誘はきつくない?」
    「ローンを組まされたりしないかな…」

    このような心配がある方は、口コミサイトの体験談をチェックして、予習していくことをおすすめします。

    ただし、口コミは参考になる情報もあれば、全く参考にならない情報もあるので、全てを鵜呑みにするのは危険です。

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    体験後の本契約は自宅へ戻ってから決める

    全国展開しているような大手のサロンでは、一昔前のような取り囲みの勧誘や、無理やり契約させるといったことは、現在はまずありません。

    ただし、体験時には、通常コースの説明や契約を促す営業トークは、多少なりともあります。

    内容が気に入って通常コースを利用する場合であっても、その場で申し込みするのではなく、自宅に帰ってしっかりと内容を再確認してから申し込むようにしましょう。

    また利用しない場合にははっきり意思表示をすることが大切です。安易な契約には注意しましょう。

    参考痩身エステの契約時の注意点

    1回お試し体験コースでよくある質問

    1回お試し体験コースに関する、疑問質問についてまとめました。

    体験コースと通常コースの違いは?
    体験コースは、通常コースより多少時間が短かかったり、施術部位が限られたりするものもあります。

    しかしなかには、通常コースではオプションになるメニューが含まれる、お得な体験コースもあります。

    体験コースを受けたら、あざや内出血ができたけど大丈夫?
    痩身コースの施術によってあざや内出血ができることは、珍しいことではありません。

    早ければ2~3日、遅くとも1週間もすれば痕は消えるので心配いりませんが、数日経っても薄くならない場合は、サロンに連絡しましょう。

    また、スリムビューティハウスで行う「カッピング(吸い玉)」は、濃い吸引痕が付くのでびっくりする方も多いですが、こちらも数日程度で消えるので心配はいりません。

    同サロンにある別のお試し体験コースは受けられるの?
    痩身・フェイシャル・脱毛など、種類の違う複数の体験コースがあるサロンでも、お試し体験コースが受けられるのは、基本的にいずれか1つだけです。

    たとえば、過去にエステティックTBCで脱毛の体験コースを受けたことがある方は、エステティックTBCの痩身体験コースは受けられません。

    もちろん、スリムビューティハウスのように、何種類かの痩身体験コースを用意しているサロンでも、受けられるのはそのなかの1コースだけです。

    別店舗のお試し体験コースならバレない?
    体験コースを受ける際は、カウンセリングシートに個人情報を記入します。この情報はパソコンに登録され、全店舗で管理されています。

    そのため、たとえ1回目とは違う店舗に行ったとしても、バレてしまいます。

    また、体験前に免許証や保険証の提示を求められることも多いので、ウェブの申し込みフォームやカウンセリングシートに名前や住所を偽って記載することもできません。

    学生や未成年者でもお試し体験コースは受けられる?
    サロンによって異なります。

    例えば、エルセーヌは18歳以上、スリムビューティハウスやミスパリは20歳以上から可能です。また、たかの友梨ビューティクリニックは、年齢制限はないものの、未成年者は保護者の同伴が必要です。

    学生NGのサロン、保護者の同意書があればOKなサロンなど本当にさまざまなので、詳しくは以下の記事を参考にしてみてください。

    参考 大学生におすすめの痩身エステ情報

    参考痩身エステへ通うのは未成年者でも可能なのか?

    口コミ満足度が高いおすすめの1回お試し体験コース

    実際に受けた方の満足度が高い「1回お試し体験コース」を、リアルな口コミとともに紹介します。

    【エルセーヌ】500円で受けられる充実のコースに満足度◎

    たった500円で、たっぷり70分のコースが受けられる「-8cmやせる体験」。

    なかでも、エルセーヌのオリジナルマッサージ「Oラインポイントトリートメント」は、イタ気持ち良く効果も高いと人気です。

    エルセーヌは、個室ではなく大部屋で施術を行います。プライベート空間で落ち着いて施術を受けたい方には向きませんが、賑やかな雰囲気が好きな方には居心地の良いサロンです。

    体験料金(税込) 500円
    体験時間 70分
    コース名 -8cmやせる体験
    体験内容 遠赤外線ドーム/イオンパック&ボーン/Oラインポイントトリートメント
    エルセーヌのお試し体験の口コミ
    • 施術が気持ちよかったのと、エステティシャンが良かった
    • 安い値段で一通りのコースを受けることができた
    • 効果がありうれしかった
    • きちんと施術してくれ、お店のサービスや雰囲気も良かった
    • 個室ではなかったので嫌だった
    • リラックスできるかと思ったら、結構痛みがあった
    • あまり効かないドリンクなどを勧められて不快だった

    詳細はこちら公式サイトはこちら

    【スリムビューティハウス】1回で効果実感の声多数!

    スリムビューティーハウスには、5種類の体験コースがあります。

    なかでも、1回の体験コースでしっかり効果が感じられたという声も多い「骨盤ダイエットBeauty」は、マシンケア・ハンドマッサージ・カッピングと、スリムビューティハウスの人気メニューが、たったの500円で受けられます。

    体験料金(税込) 500円~
    体験時間 70分~
    コース名 骨盤ダイエットBeautyほか全5種類
    体験内容 EMS/オリエンタルパック/ヒートマット/カッピング他/燃焼系トリートメント(コースにより内容は違う)
    スリムビューティハウスのお試し体験の口コミ
    • 1回でもきちんとサイズダウンの成果を数字で見られて、モチベーションが上がった
    • 痩身効果が得られたし、丁寧に施術してもらい、凝りがとれてリラックスできた
    • 1回でもっとも効果を感じた(他の体験コースに比べて)
    • 担当エステティシャンの腕が良かった。ハンドマッサージがかなりうまかった。
    • 「楽して…(痩せられる)」と書いてあったが、くすぐったいのを我慢したり暑かったりした
    • 少し痩せたがすぐ戻ったので続けないと意味がないと思った
    • 体験は楽しかったけど、勧誘がすごかった

    詳細はこちら公式サイトはこちら

    【エステティックTBC】スタッフの対応と施術の気持ち良さが好評

    エステティックTBCでは、「グリースブレイク」というオリジナルハンドマッサージ70分が受けられる「脚やせorお腹やせ体験シェイプコース」を行っています。

    料金は5,000円と上記2サロンに比べてやや高めですが、エステティシャンのハンドテクニックがすごい、施術が気持ち良い、接客が丁寧で居心地が良いなど、体験者の満足度は非常に高いです。

    体験料金(税込) 5,000円
    体験時間 70分
    コース名 脚痩せorお腹やせ体験シェイプコース
    体験内容 グリースブレイク
    エステティックTBCのお試し体験の口コミ
    • 目で見て分かるほど結果が出てうれしかった
    • たるんでいた贅肉が少しスッキリした
    • テクニックが良かった。スタッフがやさしかった
    • カウンセラーもエステティシャンもとても親切だった。普段誰にも言えない体の悩みを相談するのは楽しかった。施術も気持ちよかった。
    • 楽して痩せられると思っていたが、やはり努力+サロンという感じだった
    • イマイチ効いているのか分からなかった

    詳細はこちら公式サイトはこちら

    まとめ

    1回お試し体験コースは、通常コースとほとんど変わらないメニューを格安で受けられるとってもお得なサービスです。

    また、一昔前とは違い、キツイ勧誘を行うサロンはまずないので、体験を受けたから必ず契約しなければならないものではありません。

    • ダイエットが続かない
    • 自己流ダイエットでは思うような効果が出ない
    • 痩身エステってどんな感じなのか体験してみたい
    • いろいろなサロンを見てからどのサロンに通うか決めたい
    • 行ってみたいエステサロンがある

    以上のような方は、以下の記事も参考に、ぜひ体験エステを受けてみてくださいね。

    参考15サロン試してわかった!本当の意味で安くておすすめ度が高い痩身エステ体験コースランキング


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    この記事の監修者:柴百合絵 調布のエステサロン、クルールのオーナー。エステティシャンとして12年以上活動。主な資格として日本エステティック業協会 上級認定エステティシャン(AEA)、AEAJアロマセラピー1級、日本オーガニック推進協議会オーガニックアドバイザー、リンパケアセラピスト、健康管理士一般指導員など