エステの施術にはマシン、マシン＋ハンド、オールハンドの3種類があります。最近では最先端のマシン施術を取り入れたエステが台頭してきていますが、古来より続くオールハンドの痩身エステも健在です。

ここではオールハンドのメリットからデメリット、費用、マシンと比べたダイエット効果まで詳しくまとめました。

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今まで脂肪は燃焼するものでしたが、最近では冷やす痩身技術が注目を集めています。なぜ冷やすだけで脂肪吸引や切除手術と同じような効果が得られるのか、リスクはないのか、燃焼方式とはどうちがうのかなど、脂肪冷却痩身について詳しくまとめました。

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リオデジャネイロオリンピックで金メダルを取ったアスリートや海外のセレブなどが行っていて話題になったカッピング。

エステサロンでも受けられて女性に嬉しい効果が沢山あるって知っていましたか？ここではカッピングのメリットやデメリット、副作用についてまで詳しくまとめました。

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「ナイフで脂肪をそぎ落とした」ように部分痩せができることから名前がついたハイパーナイフというエステ。

キャビテーションと同時期の2013年から流行したこともあってキャビテーションの仲間と誤解されることもありますが、痩せるための仕組みや特徴が異なる全くの別物です。

そのため、今回はハイパーナイフとキャビテーションを徹底的に比較して、それぞれがどんな人に向いているエステなのかをご紹介します。

この記事を読み終わる頃にはあなたにとって、ハイパーナイフとキャビテーションのどちらを選べば良いのか？が判断できるでしょう。

全ての文章を読むのが面倒という方のために、まずはハイパーナイフとキャビテーションの向いている方の要点だけを箇条書きでまとめてみました。

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太くなった脚やボコボコのセルライトを食事や運動、セルフマッサージで細くキレイにすることは至難の業です。

脚を今すぐ細くしたいなら、いろいろなダイエット法を試すよりも「脚やせ」に特化した痩身エステサロンの体験コースがおすすめですよ。

脚やせエステなら、最新のマシンやプロのハンドテクニックで体を脂肪燃焼モードに切り替え、今ついている脂肪やセルライトに直接働きかけて脚の悩みを短期間で解消できるからです。

当記事では、料金・施術内容・効果を総合的に判断したうえで、脚やせエステ体験コースのおすすめランキングBEST5を紹介しています。

体験コースは安いので、迷ったらいくつか受けて比較したり、全部受けてはしごするのも賢い方法です。

ぜひ、あなたの脚やせに役立ててくださいね。

脚やせエステ体験コースおすすめ人気ランキングBEST5

ではさっそく、脚やせエステ体験コースBEST5の発表です。体験コースの詳しい内容やおすすめの理由はサロン名をクリックしてご覧ください。

【1位 リフィート】太もも－6cm体験コース

脚やせ体験コース第1位は、リフィートの「太もも-6センチ体験コース」です。

リフィートは創業以来14年間脚やせメニューだけを行っている脚やせ専門エステ。

脚を細くしたいなら、専門エステにお任せするのが一番です。

リフィートのこだわりは、「短期間でハッキリ見た目に分かる効果を出す」こと。

その結果、現在まで1万人以上の女性の脚やせに成功し、『脚やせと言えばリフィート』と言われるほど信頼度の高いエステサロンになりました。

また、ただ脚を細くするだけでなく、好みの形に脚をデザインする「オーダーメイド痩身」ができるのもリフィートならではの特徴です。

リフィートの強みである「深層燃焼マッサージ」、寝ながら筋肉運動ができる「EMS」、大量発汗をする「ヒートマット」のほかに、通常コースでは1回数千円のオプションになる「PRセル（吸引＆揉みほぐし）」がすべて含まれて3,240円はとってもお得です。

実際に筆者も受けてきましたが、「深層燃焼マッサージ」では、体の深部が熱くなるような感覚、EMSを装着しながらのヒートマットでは、脚から大量の汗が吹き出るという初めての経験をしました。

また、脚やせコースというと通常は太ももかおしりまでですが、リフィートの体験コースはつま先から腰まで、下半身をまるまる施術してもらえるのもおすすめポイントです。

「とにかく下半身を細くしたい」「他の部分はダイエットで痩せられるけど脚だけは細くならない」とお悩みの方にイチオシの体験コースです。

今すぐリフィートの体験コースを予約する

【2位 エルセーヌ】新・美脚時代コース

脚やせ体験コース第2位は、エルセーヌの「新・美脚時代コース」です。

魅力は、なんと言っても70分500円という料金。痩身エステサロンの体験コースでダントツの最安値です。

体験では、温め・マッサージ・EMSの全身ケアに加え、脚やせに特化したスペシャルメニューを一人ひとりの体の状態に合わせてカスタマイズしてくれます。

なかでも「Oライントリートメント（ハンドマッサージ）」は、全身のリンパの詰まりと血流を改善して代謝が良く痩せやすい体を作りながら、気になるお尻や太ももは重点的にケアしてくれるので、

• ヒップアップ効果
• 脚長効果
• 小尻効果

が得られます。エルセーヌは体験コースと言えども手抜き感が一切なく、500円なのが申し訳ないほどスタッフが70分間全力でケアしてくれます。

1位でない理由はエルセーヌは大部屋での施術だから。こんな感じで更衣室も共同です。

「エステはプライベート空間で受けたい」「高級感がないとイヤ」という方には向きませんが、「カジュアルなサロンの方が緊張しなくて良い」「痩せられるのなら雰囲気にはこだわらない」という方には、安くて施術内容も充実したおすすめの体験コースです。

WEB予約で体験コースが500円（電話予約は1,000円）

【3位 ラ・パルレ】モデル美脚コース

ラ・パルレのモデル美脚コースでは、「美脚の敵はセルライト」との考えから、3つのマシンで頑固なセルライトを撃退していきます。

1つ目はキャビテーションまたはショックウェーブ。カウンセリングとボディチェックの結果から、より体質にあったものを選択できます。

2つ目はセルライトバスター。その名の通り、セルライトを吸引しながらローラーで揉みほぐしていきます。

そして3つ目は、JuJu（EMSマシン）。脚に微弱な電流が流れるパッドを貼り、基礎代謝に関わる赤筋という筋肉を鍛えることで脂肪を燃焼しやすくし、すっきりとした脚を目指します。

画像引用：ラ・パルレ公式サイト

品のあるベージュを基調とした施術ルームや少し暗めの照明、ヒーリング音楽、丁寧な接客と、リラックスして気持ち良く施術が受けられるのもラ・パルレのおすすめポイント。

体験料金はスリムビューティハウスより高い2,000円なので4位としましたが、頻繁にキャンペーンを行っているので、公式サイトは要チェックです。

ラ・パルレ公式サイトで最新キャンペーンをチェック

【4位 スリムビューティハウス】骨盤ダイエット脚やせ

スリムビューティハウスの「骨盤ダイエット脚やせ」では、セルライト解消・むくみ解消・脂肪燃焼効果がある6種類の脚やせメニューが1,000円で体験できます。

特に効果が感じられるのが、Geローラーカップ。

スリムビューティハウスオリジナルのカッピングを進化させたもので、硬いセルライトと脂肪繊維が吸引しながらローラーでゴリゴリ揉みほぐしていきます。

最初は痛いですが、肉質が柔らかくなるとクセになる痛気持ち良さに変わります。

画像引用：スリムビューティハウス公式サイト

柔らかくなった状態で遠赤外線バンテージを巻くため、施術後は太ももがきゅっと細くなるのを実感できるはずです。

近々デートや大事な予定があるなど、即効性を求める方におすすめの体験コースです。

※公式サイトの体験ボタンから好きなコースが選べます。
今すぐスリムビューティハウスの体験コースを予約する

【5位 ミスパリ ダイエットセンター】衝撃美脚！足やせコース

ミスパリの「衝撃美脚！足やせコース」は、ただ脚を細くするだけでない、美しいレッグライン作りを目的とした体験コースです。

足裏からおしりまでを2種類のマシンでもみほぐした後、ミスパリオリジナルのスリミングジェルを塗布し、強擦マッサージで脚を長く細くきれいな形に整えていきます。

また、脚が太くなる原因、脂肪やセルライトが付きやすい場所をカウンセリング・ボティチェック・測定結果から丁寧に分析し、グラフ化して見せてくれるのもミスパリの特徴。

たとえ本コースに通わないとしても、今後ダイエットしていくうえで役立つ情報を体験コースだけで得ることができます。

料金は体験コースとしては高めの5,400円ですが、体験内容・カウンセリングとも充実しており、脚にコンプレックスがある人にぜひとも試してほしい脚やせコースです。

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痩身エステに行くと、ほとんどのサロンでヒートマットや遠赤外線ドームサウナを使った体を温める施術が入っています。

安全に効率よく体を温めることが出来るヒートマットの使い方や効果、ヒートマットを使ったおすすめのメニューについてまとめていきます。

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痩身エステに行くと、最低でも3ヶ月は通うように言われることが多いですよね。

なぜ3ヶ月なの？高額になるけど、支払うお金に見合っただけ痩せるの？

ここではそんな疑問に答えて、痩身エステに3ヶ月通ってダイエットした場合の効果、通うのに適した回数や頻度、更には万一の解約についてまで、詳しく説明します。

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